Ken de oorzaken, symptomen en behandelingen voor carpaaltunnelsyndroom.


Dit is nog steeds een slecht begrepen syndroom, maar veel van de oorzaken van pijn, tintelingen en veranderde handgevoeligheid komen van carpaal tunnel syndroom. Als de hand en wordt gebruikt in bijna al onze activiteiten, het is altijd onderworpen aan verschillende bewegingen, krachten, trekt en compressies, en de belangrijkste oorzaak van dit syndroom is de RSI of repetitive strain injury, waarvan we weten dat heel gebruikelijk werkniveau, door arbeidsomstandigheden (tijd, weinig rust, vaak zonder de juiste ergonomie te respecteren), en ook in dagelijkse activiteiten, academies en sport, omdat ze een grote vraag van de hand en de vuist vereisen, vaak zonder de juiste zorg en met buitensporige spanningen.

Carpaal tunnel

De carpale tunnel wordt gevormd door de botten van de pols vorming van een verdieping, en de transversale carpale ligament of flexor retinaculum, die als een fascia of verdikte membraan, en het deel dat het dak vormt, invullen eigenlijk een tunnel. Het woord carpus verwijst naar de hand en botten die er zijn. Door deze tunnel passeren negen pezen van flexor spieren en de medianus zenuw, die verantwoordelijk is voor de gevoeligheid en beweeglijkheid van de duim, wijsvinger, midden en een deel van de annulus.

Hoe Carpaal Tunnelsyndroom werkt

Carpaal tunnel syndroom is een neuropathie omdat het toevallig compressie van de zenuw, die kan plaatsvinden door een verdikking van een pees, waardoor de ruimte, waardoor deze compressie en hoe de zenuw gevoeliger, het is wie more je zult deze drukkracht voelen.

symptomen: aanwezig langs de zenuw in de hand, ze zijn: pijn die kan worden uitgebreid tot de onderarm en arm, paresthesie (abnormaal gevoel) zoals gevoelloosheid, tintelen, branden, kan ook leiden tot verlies van kracht, gebrek aan coördinatie, moeilijkheidsgraad bij het oppakken en vasthouden van objecten. De pijn is 's nachts sterker en' s morgens als je wakker wordt.

oorzaken: De sleutel, zoals hierboven vermeld is RSI (Repetitive Strain Injury) die herhaaldelijk overmatige beweging komt, maar er zijn andere oorzaken, zoals traumatische (breuk), geneesmiddelen, hormonen, ontstekingen (reumatoïde artritis), alsmede tumoren die kan ook het syndroom veroorzaken.

Enkele overwegingen

- Het komt vaker voor in het vrouwelijk geslacht, vooral in de menopauze, waar hormonen werken, wat leidt tot een toename van de hoeveelheid corporale vloeistof, wat een verdikking van de pezen veroorzaakt;

- Het komt voor tussen 30 en 60 jaar;

- Meestal beïnvloedt het de dominante hand, vanwege het grotere gebruik;

- Andere ziekten maken het mogelijk kwetsbaar voor carpaletunnelsyndroom: diabetes, reumatoïde artritis en hypothyreoïdie, evenals andere aandoeningen zoals zwangerschap (in dit geval is het gebruikelijk dat de symptomen snel na de bevalling verdwijnen).

Diagnose van carpaal tunnel

Het is gebaseerd op de eerder beschreven oorzaken, naast enkele specifieke tests die het bestaan ​​van de pathologie zullen bewijzen:

- oppervlakkige en diepe gevoeligheidstests;

- phalen-test: de maximale flexie van de polsen gebeurt één voor één tegen de ander gedurende één minuut, waardoor de zenuwcompressie verslechtert. In deze test kan de patiënt een toename of afname van de gevoeligheid melden, evenals een gevoel van tinteling in het geïnnerveerde gebied.

- Omgekeerde phalen-test: in tegenstelling tot phalen, vraagt ​​dit om een ​​maximale verlenging van de vuisten, de een tegen de ander, ook voor een minuut. De sensaties zijn hetzelfde als hierboven vermeld.

- Klemtest: Houd met tangvingers een papier tot maximaal één minuut vast. Tekenen van gevoelloosheid en tintelingen kunnen snel verschijnen tijdens het maken van de beweging.

- Tinnitussignaal: percussie van de medianuszenuw in de pols, waardoor een schoksensatie ontstaat met bestraling van de vingers.

- Het is al mogelijk om zeker te zijn van de diagnose van deze tests, maar als er nog steeds twijfels zijn, kun je nog steeds hun toevlucht nemen tot andere tests, zoals echografie, elektromyografie en magnetische resonantie beeldvorming..

Behandeling voor carpaal tunnelsyndroom

Vermijd aanvankelijk situaties die de pijn en spanning in de carpaaltunnel vergroten. Er is de mogelijkheid om met het fysiotherapeutische werk te beginnen, maar de symptomen worden kortstondig verbeterd en keren dan terug, omdat het niet mogelijk is om de oorzaak van de symptomen te behandelen, namelijk de compressie..

Op deze manier, wanneer wordt opgemerkt dat de conservatieve behandeling geen resultaten oplevert, is gewoonlijk een operatie aangewezen, waarbij een retinaculaire opening wordt gemaakt, die meer ruimte biedt voor de medianuszenuw en vervolgens de pathologische situatie verbetert. Na de operatie, ja, is het tijd om fysiotherapie te doen en terug te keren naar normale activiteiten.

Essentiële zorg voor preventie

- Vermijd activiteiten die een sterke en abrupte flexie-extensie van de pols vereisen;

- Maak regelmatig werkonderbrekingen om uw handen en vingers te mobiliseren en uit te rekken;

- Gebruik ergonomie in uw voordeel en veroorzaak minder spanning in polsen en handen;

- Bij sport of andere oefening, is het nodig om gebruik belasting op de handen, altijd stabiliseren de pols, met behulp van bandjes of firma elastische banden om de zaak carpaal tunnel syndroom vermijden door een traumatische verwonding of LEES.

Met eenvoudige dagelijkse zorg kunnen we dit type syndroom voorkomen. Als u enkele van de genoemde symptomen hebt gevoeld, zelfs als deze mild zijn, zoek dan snel een arts, want met een vroege diagnose kunt u vroeg.