Er is altijd een aanzienlijk aantal vegetariërs geweest in de verschillende hoeken van de wereld. Vanzelfsprekend zou het niet anders kunnen zijn tussen bodybuilders, vooral niet in het competitieve sportveld, maar in de groep mensen die een hogere kwaliteit van leven zoeken met de verzette praktijk van krachttraining.

Ondanks deze range, velen waren beperkt niet op de consumptie voedsel, omdat de overgrote meerderheid van de echte vegetariërs heeft veel strategieën om hun voedingswaarde behouden, maar in de consumptie van voedingssupplementen, die voor het grootste deel had niet breed scala van producten beperkt dit publiek, iets dat steeds meer verandert en steeds nieuwe opties voor deze mensen presenteert.

Onder de supplementen die het meest groeien, zijn hyperproteïnen, dat wil zeggen, supplementen voor de eiwitinname van een persoon die niet in hun behoefte aan aminozuren kan voorzien door middel van een dieet. Dus, in dit artikel zullen we vijf geweldige eiwitsuppletieopties voor vegetariërs ontmoeten.

Artikel index:

  • 1- Raw Fusion - S.A.N.
  • 2- Veggie Proteïne - MRM
  • 3- Sportprestaties Proteïne - Vega
  • 4- Raw Protein - Garden of Life
  • 5- Geen Wei - AI Sports Nutrition

1- Raw Fusion - S.A.N.

De S.A.N. is een bedrijf dat de laatste jaren aanzienlijk is gegroeid, vooral met zijn lijn van hyperproteïnen, die een geïsoleerd wei-eiwit van uitstekende kwaliteit presenteert, bijvoorbeeld.

De introductie van Raw Fusion maakte de vegetarische consument echter een smakelijke en voedzame keuze. Dit product heeft de toevoeging van eiwit geïsoleerd uit de erwt, eiwit geïsoleerd uit rijst en eiwit geïsoleerd uit de artisjok (wat niet erg gebruikelijk is in supplementen, waardoor het een goed verschil is).

Zoals de meeste vegetarische producten is het gezoet met fructose, een van nature voorkomend koolhydraat dat voorkomt in fruit en sommige groenten, waardoor het vrij is van synthetische zoetstoffen, die voor sommige vegetarische lijnen niet interessant zijn. Daarnaast is in mindere mate ook de Stevia, ook natuurlijk, die wordt geëxtraheerd uit de Stevia-plant. In een verhouding in de macronutriënten levert het 21 g eiwit, 5 g koolhydraten, 7 g voedingsvezels en 7 g lipiden.

Het product is immers bijzonder smakelijk, in tegenstelling tot ouderwetse producten op de markt die nog veel te wensen overlieten in de organoleptische kwaliteit. Het wordt gepresenteerd in chocoladesmaken, chocolademix met pinda's, vanille en banaan met noten. Verkrijgbaar in maten van 4lbs en 2lbs.

Het enige probleem met dit supplement is dat het niet in Brazilië wordt verkocht. Voor vegetariërs die deze prachtige hyperproteïne willen hebben, is de manier om van buiten het land te importeren door hier te klikken.

2- Veggie Proteïne - MRM

MRM is een merk dat niet in Brazilië wordt gecommercialiseerd, maar op grote schaal wordt vermarkt en gerespecteerd in de buitenlandse markt, omdat het aanwezig is in vrijwel alle voedingssupplementen ter wereld.

MRM heeft een sterke invloed op de markt voor speciale supplementen, zoals voor vegetariërs, en hieruit is Veggie Proteïne ontwikkeld. Het biedt 22 g eiwitten afgeleid van het geïsoleerde erwteneiwit, organische bruine rijstproteïneconcentraat en geïsoleerde organische eiwitten uit vlas en wordt ook proteasen toegevoegd om de vertering van dit mengsel te bevorderen. Het mengsel is rijk aan aminozuren met vertakte ketens (BCAA's), wat niet zo vaak voorkomt in deze producten.

In de 7,5 g koolhydraten worden 4 g voedingsvezels en 2 g suikers afgeleid van alcoholen gevonden. Om de vertering van sommige galactosen van het product te verbeteren, werd er goed nagedacht en aan enzymen galactosidasen toegevoegd.

Het bevat ook 3g lipiden, vooral afkomstig van omeletten zoals omega-3, 6 en 9, allemaal van chiazaden.

Veggie Protein is verkrijgbaar in vanille- en chocoladearoma's en in de grootte van 570 g, met 15 porties van 38 g per stuk.

Maar zoals in het begin is aangehaald, wordt het niet in Brazilië verkocht, dus vegetariërs zullen even moeten wachten voordat dit product hun huis kan kopen, aangezien de aankopen moeten worden gedaan op sites uit het buitenland, door hier te klikken.

3- Sportprestaties Proteïne - Vega

Omdat het product zelf een "nutriëntendichtheid" wordt genoemd. En natuurlijk kan het niet anders zijn met zo'n interessant product. Vega Sport Proteïne is een eiwitmengsel dat bestaat uit erwteneiwit, sacchi inchi-eiwit, een inheemse plant van Latijnse oorsprong, rijk aan omega-3 vetzuren, bruine rijst-eiwitten en alfalfa-eiwit. Uffa! Wat een andere mix!

Net als alle plantaardige eiwitten heeft het echter geen grote hoeveelheden BCAA's (vertakte ketenaminozuren), die niet alleen van groot belang zijn voor de bodybuilder, maar ook voor de sporter in het algemeen. Daarom voegde Vega bijna 5,4 g van deze aminozuren aan zijn product toe.

Ook voegde 5,4 g L-glutamine, wat essentieel is in het immuunsysteem en spierterugwinning als geheel, en een mooie mix van spijsverteringsenzymen vertrouwen proteasen, aminopeptidasen en amylasen.

Het product bevat 26 g proteïne voor slechts 4,5 g koolhydraten en 2 g lipiden in het portie van ~ 37 g, wat 23 porties per verpakking oplevert. De smaken zijn weinig, maar zeer aangenaam: rood fruit, chocolade en vanille, de meest geprezen zijnde de chocolade.

Supplement ook niet verkocht in Brazilië, noodzakelijk om te importeren. Voor diegene die van alle ingrediënten van deze supermix hield, kun je hier klikken en je bestelling plaatsen in de grootste supplementenwinkel ter wereld.

4- Raw Protein - Garden of Life

De tuin van het leven is een weinig bekend merk, maar een van de meest naturalistische supplementen is al enigszins bekend.

Het is echt heel interessant omdat het een eiwit blijkt te zijn dat een reeks andere voedingsstoffen biedt, zoals vitaminen, voedingsvezels en andere verbindingen..

Het eiwitmengsel dat zorgt voor 17 g eiwit is samengesteld eiwit van bruine rijst, amarant eiwit, eiwit quinoa, gierst, tarweproteïne, keker boon eiwit, eiwit linzen, adzuki bonen proteïne, proteïne zonnebloempitten, pompoenpitten eiwit, zaadeiwit van chia en sesamzaadproteïne.

Om echter te helpen bij al deze vertering van hyperproteïnen, wordt het product versterkt met een mengsel van enzymen en probiotica.

Wat de vitamines in het product betreft, wijzen we op: Alpha tocotriënol, bèta-tocotriënol, gamma tocotriënol, de delta-tocotriënol, tocoferol Beta-gammatocoferol en bovendien vitamine K, belangrijke factor met betrekking tot bloedstolling. Dit is natuurlijk een van de belangrijkste verschillen van het product, omdat deze vitamines 4% tot 6% IDR's opleveren.

Dit is een biologisch product, dat er verder toe bijdraagt ​​dat het wordt geconsumeerd door strikt veganistische mensen.

Raw Protein is verkrijgbaar in een maat die 28 porties van elk 23 g en in de cacao-, vanille-, smaakloze en vanillechocolade levert met "chai" (een soort thee met kruiden).

En wederom hebben we de kwestie van de verkoop, die helaas niet in Braziliaanse winkels bestaat, geblokkeerd. Voor wie houdt van, dit lijkt een geweldige vegetarische mix te zijn, ze zullen het product moeten importeren in de grootste winkel ter wereld, door hier te klikken.

5- Geen Wei - AI Sports Nutrition

AI Sports Nutrition is een merk dat opvalt door het uiterlijk van zijn producten. Met ogenschijnlijk enge labels die op kleine gifpotten lijken, heeft het producten van de hoogste kwaliteit, duurzaamheid en kosteneffectieve X-voordelen getoond. Helaas is het nog geen merk dat in Brazilië op de markt wordt gebracht (het zal nauwelijks zijn), maar het zal zeker nog steeds veel ruimte en veel respect krijgen, wat al het laatste jaar tot hier is gebeurd.

AI Sports Nutrition is zo vet dat beide vragen creëerde een eiwitrijk supplement, besloot ze te lanceren "No Wei" volstrekt ongebruikelijk en anders dan verwacht: een supplement voor veganisten, op basis van eiwit uit bruine rijst en erwt.

Maar waarom kiezen voor deze twee eiwitten? Ten eerste wordt gezegd dat rijsteiwit in staat is om de processen van het gebruik van lichaamsvet als energiebron te verhogen, waardoor het wordt verminderd. In algemene termen kan het het aantal en de functionaliteit van lipase-enzymen in het lichaam verhogen. Ten tweede werd het erwteneiwit gekozen omdat het een hoge verteerbaarheid heeft (ongeveer 90-95%), naast een aangename smaak en ontbinding, waardoor het consumptie ervan wordt vergemakkelijkt.

Deze combinatie, zoals eerder vermeld in andere eiwitten, is in staat de beschikbaarheid en het bereik van aminozuren voor het lichaam te vergroten, waardoor het in een anabole staat interessanter is dan wanneer we slechts één van deze eiwitten zouden gebruiken.

In de Wei wordt vitamine D toegevoegd en is lactosevrij. Met 30 g eiwit, voor 8 g koolhydraten en slechts 2 g lipiden in de 52 g portie, levert het product 20 drankjes per verpakking. Het is aanwezig in de smaken van chocolade en pompoentaart (zeer geprezen).

Klik hier om dit product te kopen en naar een winkel in het buitenland te gaan. Wees gerust, want de winkels die we hier aangeven zijn van goede oorsprong en zullen niet nalaten om uw bestellingen te bezorgen.

conclusie:

Eerder was een van de grootste problemen voor mensen die koos voor veganistisch leven het gebruik van voedingssupplementen, omdat de meeste producten niet voldeden aan de zeer specifieke behoeften van dat publiek. Echter, met de ontwikkeling van de supplementenindustrie, studies en het begrip van wat als een filosofisch leven kan worden beschouwd, investeren steeds meer bedrijven goed en correct in producten van deze aard, waardoor ze ook steeds beter en beter kunnen worden. gezonder eten kweken.

Het is echter van cruciaal belang dat u er rekening mee houdt dat het zoeken naar geschikte supplementen ONZICHTBAAR is. Tegenwoordig heeft het geen zin als je sojastructuurproteïne "verstopt" omdat je denkt dat je goed bezig bent. Concentreer u op nieuwe en betere keuzes, nadat alle technologie en kennis tot uw beschikking staan ​​en uw resultaten!

Goede aanvulling!

Artikel geschreven door Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!