Vandaag de dag zijn er tal van eiwitten die zijn toegewezen aan de momenten waarop het lichaam heeft behoefte aan een vertraagde vertering van eiwitten, om niet alleen te bevorderen geleidelijk aan aminozuren die worden verdeeld over het hele lichaam na absorptie in enterocyten en daarom distributie in de bloedbaan, maar ook in een positief saldo van stikstof voor een langere tijd te bevorderen, en natuurlijk, hebben een bereik van verschillende aminozuren en een gedifferentieerde kinetische ook.

ZIE OOK:

te weten: Het krachtigste pre-workout supplement op de markt en een geweldige spiermassawinst!

ONTDEK: 04 Fouten die voorkomen dat u gespierde hypertrofie krijgt en leren hoe u ze kunt elimineren!

ONTDEK: Wat niemand u vertelt over het verkrijgen van spieren die groot en gedefinieerd zijn in enkele weken!

te weten: Hoe een dieet en gepersonaliseerde training te bouwen, na te denken over uw behoeften en individualiteiten!

Onder de meest verschillende eiwitten van deze categorie is de oudste ei-albumine, dat wil zeggen het eiwitpoeder. Gebruikt door de meest diverse atleten in de wereld van vandaag, is albumine niet langer het meest gebruikte supplement, ondanks de effectiviteit ervan, natuurlijk, het geven van ruimte voor andere eiwitten met superieure kwaliteit en technologie, zoals caseïne, vandaag, gezien de beste geleidelijke absorptie-eiwit.

de caseïne is onoplosbaar in water, dus de neiging ervan is om in de maag te klonteren, waardoor de gedifferentieerde kinetiek van de spijsvertering wordt bevorderd. Het is een eiwit dat, naast het spelen van sleutelrollen in langzaam verteerde eiwitten, nog steeds veelzijdig is, omdat het met toegevoegd wei-eiwit is gebruikt en betere resultaten heeft opgeleverd op de momenten direct na de training dan wanneer toegediend alleen wei-eiwit in zijn unieke vorm, al dan niet met koolhydraten. Dit komt omdat de kinetiek en het verschillende aminozuurbereik van wei-eiwit niet alleen de aanvoer hiervan compleet "completeren", maar ook de positieve stikstofbalans gedurende een lange tijd bevordert. Caseïne kan ook interessant zijn omdat het op dit moment het gebruik van koolhydraten uitsluit.

Gezien de vele voordelen die caseïne kan bieden, zullen we dus een aantal dingen weten die kunnen worden overwogen de beste op caseïne gebaseerde supplementen op de markt, niet alleen met caseïne in de formulering daarvan, maar als basis voor supplementen.

Artikel index:

  • 1- Complete Casein - Cytosport INC.
  • 2- 100% Gold Standard Casein - Optimale voeding
  • 3- Casein Pro - Universele voeding
  • 4- Elite Casein - Dymatize Nutrition
  • 5- Casein FX - Allmax Nutrition

1- Complete Casein - Cytosport INC.

Je moet denken dat er eigenlijk alleen Cytosport INC op de supplementenmarkt is, toch? Ik heb uw producten benadrukt, maar dit is niet toevallig: A Cytosport INC naast het bezitten van ontelbare innovaties, kan tegenwoordig worden beschouwd als een van de bedrijven met meer geavanceerde technologie op de markt van voedingsmiddelen en ergogene supplementen. Steeds meer bezorgd over de specifieke behoeften van atleten, dit is een bedrijf dat, ondanks dat het een aantal fouten heeft gemaakt, NOOIT de markt zal verlaten.

Voltooi Casein is het resultaat van mengen natrium- en calciumcaseïnaat, twee gedifferentieerde vormen van caseïne-precipitatie en micellaire caseïne, de zuiverste en meest nobele vorm van dit eiwit. Cytosport was echter bij het creëren van Complete Casein bezig met een meer dan fundamenteel aspect: dit is, voor zover ik weet, de een enkel supplement van de lactosevrije klasse, dat is, terwijl alle andere symbolen en lactose of tenminste lactase (lactose verteringsenzymen), waardoor de effecten van lactose minimaliseren, zij eenvoudig gaat door een filterproces voor verwijdering van dergelijke koolhydraten. Niet dat hij zal elke fysieke verschillen of iets dergelijks te doen, noch een negatieve invloed op degenen die geen problemen met lactose hebben, maar voor lactose-intolerantie, dit is een ernstig probleem, met de mate van specificiteit van het bedrijf en het product.

Complete Caseïne levert 25 g eiwit voor 1 g koolhydraten en slechts 1 g lipiden in alle smaken.

Complete Casein was te zien in tal van smaken, maar alleen vandaag chocolade, aardbei, vanille, banaan en koekjes en room, Omdat ze in Brazilië waren, hebben ze het meest chocolade en vanille bekeken en gepresenteerd in een enkele verpakkingsgrootte van 929 g.

2- 100% Gold Standard Casein - Optimale voeding

Dit is een product dat ik vooral bewonder, niet alleen de samenstelling, maar vooral de mate van zuiverheid.

Een van de nobelste technologieën in de voedingssupplementenmarkt bereiken, 100% gouden standaard caseïne ontvangen zorg voor elk detail die moest: filtreren, verwijderen van onzuiverheden uit het uitgangsmateriaal, het flavorização zonder veel toegevoegde suiker en / of koolhydraten, het eiwit enzym mengsel en lactase, waardoor het verbruik van lactose-intolerantie, een textuur, want het is zeer romig product na verdunning in water, zijn relatief laag natriumgehalte in vergelijking met de meeste andere caseïne en, natuurlijk, kon niet vergeten zijn extreem hoog eiwitgehalte levert 24 g micellaire caseïne, de zuiverste en meest nobele vorm van caseïne die nu per portie wordt gevonden. Het product biedt nog steeds 50% van de dagelijkse calciumbehoefte.

Zonder twijfel is dit een product dat de maximale anabole staat zal bieden tijdens periodes van vasten, waar het niet mogelijk is om te voeden.

100% Gold Standart Casein wordt geleverd in verpakkingen van 2lbs en 4lbs, en biedt 27 en 52 porties van ongeveer 33-34 g van het product, variërend van smaak tot smaak. Verkrijgbaar in de heerlijke smaken van cbananenstoofpotje, bosbessen met slagroom, chocoladetaart, chocolade met pindakaas, chocolade supreme, koekjes en room, romige vanille en frambozensmoothie.

Product van de Optimum Nutrition is een signaal van hoge kwaliteit. Optimum is ook een populair merk met een goede reputatie in Brazilië, het is niet atoa dat de meeste van zijn producten hier zijn geregistreerd en met Gold Standard Casein niet anders zou zijn.

3- Casein Pro - Universele voeding

ook met alleen micellaire caseïne, dit is een product dat, in het aandeel van 33 g, ongeveer 24 g eiwit, aan ellendige 3 g koolhydraten en slechts 1 g lipiden levert, waardoor het haalbaar is voor de meest verschillende doelstellingen. Bovendien is het natriumgehalte van het product ook laag in vergelijking met andere caseïnes op de markt.

Helaas is Casein Pro nog steeds niet wijdverspreid in Brazilië, maar ontvangt het reeds meer dan 80% acceptatie op de internationale markt, wat de kwaliteit en effectiviteit van het product aantoont..

Verkrijgbaar in pakketten, slechts 2lbs en 4lbs in de smaken van chocolade milkshake, n 'room en vanille koekjes.

4- Elite Casein - Dymatize Nutrition

de Dymatize Nutrition geeft presentaties af voor zijn waardige naam in de vier delen van de wereld.

Elite Casein is het resultaat van een combinatie van micellaire caseïne met geconcentreerd melkeiwit, dus het bevorderen van een zeer hoge positieve stikstofbalans langer in je lichaam. Met een laag koolhydraatgehalte (in het gedeelte 3g), geringe hoeveelheden lipiden (1,5 g in porties), biedt 24g eiwitten en laat alleen de gewenste natriumgehalte relatief hoog, variërend rond meer dan 300 mg gedeelte. Echter, voor personen die een goede balans van dit mineraal, zullen er problemen.

Het product is verpakt in 2 pond en 4 pond in chocoladearoma's met pindakaas, n 'cream cookies, speciale chocolade en romige vanille.

5- Casein FX - Allmax Nutrition

Ben Pakulski, atleet van Allmax Nutrition en die steeds meer de nadruk heeft gekregen in recente professionele kampioenschappen, beveelt aan! Wie het al heeft gebruikt, beveelt ook aan! Ja, ik spreek van een weinig bekend product, hoewel het in Brazilië wordt verkocht, Caseïne-FX, dit is jouw naam!

het verstrekken van 25 g eiwit, afgeleid van micellaire caseïne, calciumcaseïnaat en de toevoeging van aminozuren, inclusief taurine, per portie, slechts 4 g koolhydraten en 0 g (dat klopt, 0 g!) van lipiden, dit is een product dat niet weglaat, zelfs in de hoeveelheid natrium, zeug van 25 mg per portie.

Hoewel het een prachtig product is, is dit geen product dat kan worden geconsumeerd door lactose-intolerantie, omdat de formule dit koolhydraat bevat en er geen enzym is toegevoegd om de vertering ervan te vergemakkelijken. Maar voor degenen die geen last hebben van dit probleem, is het een geweldige optie!

Gepresenteerd in verpakkingen van 907 g en 2,2 kg en in de smaken van chocolade, aardbei en vanille.

conclusie:

Voor iedereen die niet allergisch zijn voor melkeiwit heeft, caseïne is zeker de beste optie lang vertering van eiwitten door het verstrekken van aminozuren aan het lichaam gedurende lange perioden en houden het in een anabole toestand met een zeer hoge waarde positief stikstof.

Echter, het is alleen nodig om de zorg voor het lactosegehalte van deze producten aan degenen die intolerant zijn voor deze koolhydraten, luisteren naar de filtering te verwijderen of indien het product wordt toegevoegd lactase om lactose spijsvertering.

Geen van deze 5 caseïne-gebaseerde supplementen heeft aan uw behoeften voldaan en u moet meer weten om de juiste aanvulling voor u te krijgen? Klik hier om de caseins te kennen die in Brazilië worden verkocht en hier om degenen die wereldwijd worden verkocht te kennen.

ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten

GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!

te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!

DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!