Iedereen die vecht tegen de schalen kan elk soort medicijn consumeren dat belooft wonderen te doen, maar wonderen bestaan ​​niet. de Garcinia Cambogia is een supplement van natuurlijke oorsprong, dat in combinatie met de inzet van degenen die nemen, zorgt geweldige resultaten voor diegenen die willen afvallen.

Garcinia Cambogia is zeer effectief in het afslankingsproces en bevordert zo een betere kwaliteit van leven voor diegenen die consumeren. Bovendien is de consumptie van deze vrucht gekoppeld aan verschillende gezondheidsvoordelen. Blijf lezen en ontdek wat deze voordelen zijn.

In dit artikel hebben we een super voor je voorbereid Gids voor Garcinia Cambogia: wat de voordelen, bijwerkingen, contra-indicaties, hoe te nemen en meer. Alles wat u moet weten voordat u het fruit of het supplement ervan gaat consumeren.

Artikel index:

  • Wat is?
  • Waar is het voor?
  • Wat zijn de voordelen??
  • Garcinia Cambogia is echt slank?
  • Hoe te nemen?
  • Wie zou niet moeten nemen?
  • Wat zijn de bijwerkingen?
  • Het is de moeite waard om de Garcinia Cambogia aan te vullen?
  • Waar te koop Garcinia Cambogia?
  • Praktisch Garcinia Cambogia thee-recept
  • conclusie

Wat is?

de Garcinia Cambogia is ook bekend als Malabar Tamarindo of Goraka. Het is een boom uit de bossen van Cambodja, gelegen in zuidelijk Afrika en ook in Polynesië. De inwoners van deze regio's gebruiken hun fruit als kruiderij voor de bereiding van voedsel, smaakstoffen en zelfs om voedsel te conserveren.

De Garcinia Cambogia-vrucht lijkt op een pompoen van de soort moranga, maar heeft de grootte van een sinaasappel en de kleur is groen. Het wordt gebruikt voor verschillende doeleinden die de gezondheid ten goede komen en in 1991 begon het extract ervan te worden verkocht met het oog op gewichtsverlies.

Hier in Brazilië is de waarde vrij hoog, hierdoor wordt het verbruik van het supplement aan de basis van deze plant veel meer verbruikt, vanwege de veel meer betaalbare prijs.

Waar is het voor?

Gebruikt voor remmen eetlust, de Garcinia Cambogia staat bekend als een bondgenoten in de strijd tegen de schalen, omdat het individu bij regelmatig gebruik minder honger voelt en daardoor minder calorieën consumeert. Over het algemeen ontstaan ​​de gevolgen van een paar weken gebruik.

Zij heeft antioxiderende en ontstekingsremmende functies, naast het genereren van meer energie om de dagelijkse activiteiten het hoofd te bieden.

Degene die regelmatig Garcinia Cambogia gebruikt, ook verbetering van het immuunsysteem.

MEET >>> Synephrine, een natuurlijke stimulant voor vetverlies!

Hier zijn net zoveel voordelen die deze plant promoot.

Wat zijn de voordelen??

Maak kennis met de voordelen die Garcinia Cambogia kan promoten. Onder de belangrijkste voordelen kunnen we het volgende benadrukken:

  • Helpt bij gewichtsverlies;
  • Effectief bij de behandeling tegen ulcera;
  • Bevordert een betere spijsvertering van voedsel;
  • Verlicht pijn;
  • Verbetert de stofwisseling;
  • Vermindering van slechte cholesterol (LDL);
  • Verbetert de doorbloeding;
  • Helpt bloedingen onder controle te houden;

Ondanks al deze voordelen staat Garcinia Cambogia bekend om zijn gewichtsverlieseffecten. Maar is het echt effectief? Laten we beter begrijpen hoe dit proces werkt en begrijpen waarom het zo gewild is door degenen die klagen over hun extra kilo's.

Garcinia Cambogia is echt slank?

De schors van Garcinia Cambogia bevat een goede hoeveelheid citroenzuur, ook bekend als HCA (hydroxycitric acid). Dit organische zuur is onder meer verantwoordelijk voor afnemende eetlust. Dit komt omdat serotonine (neurotransmitter verantwoordelijk voor het genereren van het gevoel van verzadiging) is toegenomen. Bovendien werkt de HCA in de beheersing van het metabolisme, waardoor vetten en koolhydraten op de juiste manier worden opgenomen, waardoor excessen worden voorkomen.

Een andere interessante factor van Garcinia Cambogia en die gewichtsverlies bevordert, is dat de HCA die aanwezig is in zijn schors voorkomt dat glucose (suiker) in het lichaam vet wordt door het enzym citraatlyase te blokkeren. Op deze manier hergebruikt het lichaam de suiker die is gekocht van maaltijden als een energiebron.

LEER >>> Voedingsstrategieën om gewichtsverlies te optimaliseren

Maar de resultaten van gewichtsverlies zullen niet zo belangrijk zijn dat u de consumptie van Garcinia Cambogia niet verzoent met fysieke activiteiten. Dat wil zeggen, het heeft geen zin om gewoon de Garcinia Cambogia te consumeren en op de bank te zitten en een wonder te verwachten.

Hoe te nemen?

Meestal is het verbruik van Garcinia Cambogia  het is min of meer gemaakt, 30 minuten vóór de maaltijd, en de consumptie ervan kan via thee of capsules zijn, wat de meest gebruikte manier is onder Brazilianen.

De hoeveelheid capsules die per dag moet worden ingenomen, kan per fabrikant verschillen. Sommige merken bevelen aan 3 capsules 3 keer per dag. In het geval van thee verandert het aantal keren niet, wat zal zijn 3 kopjes per dag.

Het juiste is om dat te weten om het effect van gewichtsverlies te krijgen je moet 1 tot 3 g fruit per dag consumeren, in capsules of gedehydrateerd, in thee.

Nog steeds in deze reading vindt u een superrecept om uw eigen thee te bereiden van Garcinia Cambogia.

Wie zou niet moeten nemen?

Aangezien bijna elk stimulerend supplement, ongeacht of het van natuurlijke oorsprong is of niet, contra-indicaties heeft, is Garcinia Cambogia niet anders. Er is een groep profielen die niet mag consumeren, zoals:

  • Zwangere vrouwen;
  • Vrouwen in de fase van borstvoeding;
  • diabetici;
  • Personen met dementieproblemen;
  • Alzheimer-dragers.

Als u geïnteresseerd bent in het maken Garcinia Cambogia en maakt al gebruik van bepaalde medicijnen en / of aanvulling, het is noodzakelijk om de mening te vragen van de arts die u heeft voorgeschreven, anders geen gebruik te maken van deze plant.

Wat zijn de bijwerkingen?

Hoewel Garcinia Cambogia een van nature voorkomende stof is, is het noodzakelijk dat mensen die ervoor kiezen om het te gebruiken, voorzichtig zijn om mogelijke bijwerkingen te voorkomen. Dus, ondanks de tips over hoe het te gebruiken, probeer een voedingsdeskundige te vinden om u te vertellen wat uw dosering is..

De bijwerkingen die deze plant kan veroorzaken, zijn echter niet zo ernstig dat ze tot ernstiger gezondheidsproblemen leiden. De mogelijke bijwerkingen zijn:

  • hoofdpijn;
  • Droogte in de mondstreek;
  • misselijkheid;
  • Maagpijn;
  • Huidvlekken of bultjes.

In het ergste geval kan consumptie buiten het bereik van Garcinia Cambogia leiden tot vergiftiging, wat tot andere problemen kan leiden. Hoewel de bijwerkingen "mild" zijn, is het noodzakelijk om het gebruik te schorsen en om medische hulp in te roepen, omdat u enige allergie voor deze plant kunt hebben.

Het is de moeite waard om de Garcinia Cambogia aan te vullen?

Het antwoord op deze vraag is altijd: het hangt ervan af! Want alles zal afhangen van welk doel je met dit natuurlijke fruit wilt bereiken.

Als je alleen maar beter wilt worden in je gezondheid, controle hebt over cholesterol, de spijsvertering verbetert, enz., Is het antwoord de supplementatie niet waard, omdat je deze resultaten kunt krijgen met het gebruik van garcinia-thee. De suppletie is in dit geval alleen geldig als u problemen heeft met het drinken van thee (houdt niet van de smaak enz.).

Als u nu resultaten wilt behalen in gewichtsverlies, remming van aptetitis en al het andere, het is noodzakelijk om aan te vullen met Garcinia, omdat om 3g van het fruit te bereiken door thee, is het praktisch onmogelijk. Dus in dit geval is de suppletie nogal essentieel.

Waar te koop Garcinia Cambogia?

Er zijn twee manieren om de Garcinia Cambogia te consumeren, die door middel van capsules of thee wordt verkregen uit de gedehydrateerde vrucht, die gemakkelijk te vinden is in winkels die gespecialiseerd zijn in medicinale kruiden, natuurlijke producten of internet. Ongeveer 100 gram van dit fruit kan gemiddeld R $ 50,00 kosten.

In het geval van capsules, kunt u ze vinden in manipulatieapotheken die het specifieke bedrag produceren voor uw behoeften en individualiteiten, of in de supplementenwinkel. Een van de voordelen van het consumeren van de capsule is de veel meer betaalbare waarde. In virtuele manipulatie-winkels vind je de Garcinia Cambogia in capsules van 500 mg voor R $ 28,50, met 60 capsules de pot.

Praktisch Garcinia Cambogia thee-recept

Er zijn mensen die het niet opgeven met hun behandelingen door de thee. Hiervoor hebben we een zeer praktisch recept van Garcinia Cambogia-thee gemaakt dat door iedereen kan worden gemaakt. Blijf stap voor stap op de hoogte.

ingrediënten:

  • 1 liter water;
  • 1 eetlepel Garcinia Cambogia gedehydrateerd.

Bereidingswijze:

  1. In een pan het water koken;
  2. Voeg bij het koken Garcinia Cambogia toe;
  3. Laat het een paar minuten staan ​​tot het water het absorbeert en het vuur uitschakelt;
  4. Laat het een beetje afkoelen (of niet) en maak het verbruik.

Zie hoe eenvoudig en praktisch het is? Steek nu je hand in het deeg en geniet van al het voordelen die Garcinia Cambogia bevordert, of voor gewichtsverlies of voor uw gezondheid.

conclusie

de Garcinia Cambogia is een product van natuurlijke oorsprong dat de reputatie heeft effectief overgewicht te bestrijden. Maar het dient ook voor zoveel andere voordelen, die verder gaan dan esthetiek. Er zijn mensen die dit fruit gebruiken om te helpen vermindering van cholesterol, ter bestrijding van zweren en gastritis en zelfs om bloedingen te bestrijden.

We hebben gezien dat er een enorm voordeel is in de consumptie van Garcinia Cambogia door middel van capsules, wat de laagste prijs is. Bovendien is het veel praktischer om slechts één capsule in te slikken dan de thee klaar te maken om te drinken.

Houd het bedrag in de gaten dat u consumeert en of uw consumptie echt nodig is, om die "milde" maar ongewenste bijwerkingen te voorkomen die we in het artikel citeren.

Goede aanvulling!

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!