BCAA staat voor Branched Chain Amino Acids - Branched Chain Amino Acids. Het belang van dit supplement wordt tegenwoordig meer en meer erkend. In het kort verwijzen de BCAA's naar de aminozuren: leucine, isoleucine en valine.

Aminozuren staan ​​bekend als de bouwstenen van eiwitten. Wanneer een eiwitvoedsel wordt gegeten, wordt het verteerd in individuele aminozuren en kleine ketens die klein genoeg zijn om in de bloedbaan te komen. Daarna worden ze door het lichaam gebruikt om onder meer weefsels te maken en te repareren.

BCAA's zijn vooral belangrijk voor sporters omdat ze worden gemetaboliseerd in spieren in plaats van in de lever. Dit betekent dat ze worden gebruikt om nieuwe eiwitten te bouwen of als energie door het lichaam kunnen worden gebruikt. Suppletie met BCAA's toonde bevredigende resultaten in spieropbouw en kracht. De BCAA's die vóór de training worden ingenomen, kunnen de prestaties verhogen en vermoeidheid vertragen. Ze werken dus als een anabolisch middel waardoor het lichaam vet kan verbranden in plaats van spieren.

Omdat BCAA's slechts een supplement zijn, vormen ze geen gezondheidsrisico's of bijwerkingen.

Hoe te nemen:

Je kan nemen voor de training voor het verhogen van de opbrengst van de training, na de training aan de afbraak die door training stoppen tijdens de dag en de maximale massa verlies te verminderen. Het bedrag verandert volgens het merk BCAA en het bedrag hangt direct af van uw portemonnee.