Onder de verschillende symptomen die zeer vaak voorkomen tijdens zwangerschap, misselijkheid en brandend maagzuur of brandend maagzuur en brandend maagzuur, bekend zijn de belangrijkste. Als een mythe, zij? in verband gebracht door veel mensen de hoeveelheid haar van de baby?, maar in feite gebeurt het door het vertragen van het spijsverteringsstelsel tijdens de zwangerschapsfase. Hoe? een zeer ongemakkelijk symptoom ontstaan ​​elke dag meer en meer tips over het verlichten van brandend maagzuur in de dracht. Maar goed, welke oplossing ook daadwerkelijk oplost?

Brandend maagzuur? dat branderige gevoel dat in de keel begint en afdaalt naar de. de maag. Het komt tijdens de zwangerschapsfase voor door verhoogd progesteron in het bloed toename en toename van maaggassen die uiteindelijk de reflux veroorzaken. Omdat de voedselcake veel zuur bevat, is het brandende gevoel zo sterk dat het in de keel stijgt en naar beneden valt.

En in de gevarieerde lijst met tips, medicijnen en recepten om maagzuur te verlichten in de zwangerschap is er geen onfeilbare manier om de eetgewoonten te veranderen.. Vermijd het eten van vet voedsel, gefrituurd voedsel, met veel kruiden? een grote stap.

Hoe kan het verteringssysteem tijdens deze fase er aan bijdragen door lichtere voedingsmiddelen in te nemen? jouw werk. Het niet drinken van vloeistoffen tijdens maaltijden ook een krachtige manier om zuurbranden te verminderen, naast het eten in kleine porties.

Essentiële tips voor maagzuur tijdens de zwangerschap

Naast goede voeding en het beheersen van de hoeveelheid om het niet te overdrijven en zich gestoofd te voelen en het branderige gevoel te verhogen, moeten sommige items op de kaart worden vermeden. Voedingsmiddelen zoals die bevatten tomatensaus, mosterd, veel specerijen, walnoten, kersen fruit en dranken die voornamelijk 's avonds, dicht bij slapen, koffie, chocolade en frisdranken bevatten.

Nog een waardevolle tip? behalve het eten van kleine porties en het kauwen van voedsel heel goed. Vermijd ten minste 1 uur na het eten naar bed te gaan. dat de spijsvertering is voltooid.

Drink koude melk? een van de opties die het meest wordt gebruikt door gravidinhas, maar sommige integraal melk kan zelfs meer maagzuur veroorzaken tijdens de zwangerschap, probeer in dat geval de magere melk. de koud drankje biedt reliëfsensatie onmiddellijk naar het affakkelen, dus het kan ook goed werken met ijslollys of ijsjes, zolang er geen kersenvruchten zijn.

Geen snack kies fruit zoals peer, appel, mango, banaan en druiven die ook ijzig kan worden geconsumeerd en de spijsvertering helpt. Water en zout koekjes ook. een goede middag snack! Maagzuur begint meestal vanaf het tweede trimester en kan eenvoudigweg verdwijnen of gepaard gaan met de geboorte van de baby?.

Als het niet werkt?

Als de natuurlijke tips niet werken, raden we u aan om met uw verloskundige te praten die aangeeft? het gebruik van geneesmiddelen op basis van magnesiumoxide of calcium. Onthoud dat geen medicatie moet worden ingenomen zonder recept en medische follow-up en het misbruik van medicijnen kan schadelijk zijn voor de ontwikkeling van de baby?.

Foto: Lágia Renata Delgado Volgen

Zie ook: Myths and Truths About Pregnancy - Bijgeloof en gedrag