Voor degenen die zwanger proberen te raken, zijn enkele tips waardevol en kunnen ze zeker een verschil maken. Niet altijd is het ontwerp snel, zoals de meeste vrouwen zich voorstellen, soms kunnen pogingen maanden en zelfs jaren duren!

Samenwerken met het lichaam doet het in dit stadium heel goed, dus hier zijn enkele tips die kunnen helpen om zwangerschap gemakkelijker te laten verlopen.

Probeer zwanger te raken - The Good Food

Sommige voedingsmiddelen kunnen paren helpen die proberen zwanger te worden. Voedsel bevat stoffen die gunstig zijn voor dat stadium. Het beste voedsel voor diegenen die proberen zwanger te worden, zijn:

  • Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels (koolhydraten met een laag koolhydraatgehalte, zoals bijvoorbeeld kikkererwten en bruine rijst)
  • Mager vlees (kalkoenfilet, visfilet)
  • Voedsel arm aan geraffineerde suiker
  • Fruit en groenten

Hoe evenwichtiger het dieet van het paar, hoe groter de kans om vruchtbaarder te worden. Voor degenen die proberen zwanger te raken, kan gewicht een schurk zijn en de meest wrede, dus het houden van een leven rijk aan gezond voedsel is zo belangrijk.

Doctor's Choice en vereiste examens

Fundamenteel voor iedereen die probeert de keuze voor een goede professional te bedenken, is essentieel! Net zo belangrijk als goed eten in dit stadium van het proberen, het kiezen van een arts die het paar goed voelt om de eerste fase van de tests te volgen om erachter te komen of alles in orde is, is erg belangrijk voor de rust.

Vertrouwen in de dokter kan wonderen verrichten! Rustig blijven is uiterst belangrijk bij het proberen zwanger te worden en om onderzoeken te starten zoals hormonen voor mannen en vrouwen.

Vereiste examens

Een echografie om te weten dat alles in orde is met de baarmoeder van de vrouw en mogelijk een spermogram om de gezondheid van het mannelijke sperma te controleren, is een goed idee. Het controleren van de immuniteit van bepaalde pathologieën voordat we zelfs proberen zwanger te worden, is erg belangrijk, dus examens die als initialen in de prenatale zorg worden aangevraagd, kunnen worden gedaan, zelfs als het paar probeert zwanger te worden..

  • rubella
  • Hepatitis B
  • HVI
  • syphilis
  • glycemie
  • toxoplasmose

Examenwaarden zoals IgG-reagens voor sommige ziekten zoals hepatitis, rubella en toxoplasmose kunnen betekenen dat de vrouw immuniteit heeft tegen het vaccin en stil kan blijven voor een toekomstige zwangerschap.

Waarden met IgM moeten dieper worden onderzocht met de arts, omdat ze betekenen dat de ziekte (virus) op dat moment actief is en de zwangerschap moet worden vermeden tot de genezing, zodat er geen kans op misvorming bij de baby is..

Bloedglucose is belangrijk voor iedereen die probeert zwanger te raken. Hoe meer gecontroleerd, des te vruchtbaarder de vrouw kan zijn. Gecontroleerde glycemie vergemakkelijkt de eisprong. Een goed voorbeeld is dat vrouwen met polycysteuze eierstokken die een behandeling ondergaan op basis van metformine vaker zullen ovuleren.

Probeer zwanger te raken - Externe factoren

Externe factoren zoals roken, alcoholische dranken en slechte slaapgewoonten kan de vruchtbaarheid enorm beïnvloeden voor iedereen die probeert zwanger te worden. Het ideaal is om te stoppen met roken, alcohol drastisch te verminderen en te proberen een stillere nachtrust te hebben met meer uren slaap.

Naast het elimineren van slechte gewoonten is een actief en gezond seksleven erg belangrijk. Voor paren die proberen zwanger te raken en die alle examens van de dag al hebben, daten op het juiste moment wanneer de vrouw vruchtbaarder is en de kans op een zwangerschap vergroten. Om de meest vruchtbare periode van de vrouw te ontdekken, is de eisprongcalculator een goed verzoek.

Een tip voor verleidelijke stellen is om vruchtbaarheidsvriendelijke glijmiddelen zoals FamiGel te gebruiken. Ze spelen de rol van het slijm van de vrouw en vergroten de beweeglijkheid van het sperma.

Alles oké? Dan is het tijd om te profiteren van het beste van deze fase, zonder enige neurose, zonder stress en met veel liefde! Degene die je liefhebt is het beste deel voor iedereen die zwanger probeert te worden. Geniet en date veel!

Zie ook: Vrouwelijke vruchtbare periode - Hoe de juiste dag van de ovulatie te berekenen

Foto: jalb, Mykl Roventine, Zombie Leah

_

Key Information Box:

  1. Voor degenen die proberen zwanger te worden wat tips zijn kostbaar en zeker om een ​​verschil te maken. 
  2. sommige Voedsel kan helpen voor stellen die proberen zwanger te raken. Voedsel bevat stoffen die gunstig zijn voor deze fase.
  3. Het is van fundamenteel belang dat mensen die proberen de keuze voor een goede professional te bedenken!
  4. een echo om te weten of alles in orde is met de baarmoeder van de vrouw en mogelijk een spermogram om de gezondheid van mannelijk sperma te controleren, is een goed idee.
  5. Externe factoren zoals roken, alcoholische dranken en slechte slaapgewoonten kan invloed hebben op en veel op de vruchtbaarheid voor iedereen die probeert zwanger te raken.