Ze zeggen vaak dat "succes aanwijzingen achterlaat". Ik vond altijd dat zin, maar helaas de meeste mensen niet de tips in deze drie woorden te volgen. Ze blijven hypertrofie of dunner op de harde manier te zoeken: het proberen om erachter te komen voor zichzelf, vanaf nul te beginnen zonder dat er een mentor of een gids, naar aanleiding van wat iedereen doet, het kopen van luxe gadgets en altijd dezelfde fouten maken. Er is een veel eenvoudigere manier.

Stel het wiel niet opnieuw uit. Als je wilt slagen in de training, onderzoek dan de mensen die succesvol zijn geweest. Op de reis naar de top, mensen die succesvol zijn in het lichaam transformatie geweest verliet de manier waarop alles wat u moet weten voor u om uw reis te voltooien. Je hoeft alleen maar naar het spoor te kijken dat er nog was en het te volgen.

Maar in tegenstelling tot populaire kennis, laten winnaars en veroveraars niet zomaar een spoor van succes achter, waar ze ook gaan. Ze maken talloze fouten en laten een lange reeks fouten achter. Laat me een persoon zien die niet veel heeft gemist en je zal me een persoon laten zien die niets heeft gekregen.

Door succesvolle mensen te bestuderen, begin je te begrijpen dat ze gefaald hebben tot je succes hebt. Het was een worsteling door tegenslag die het mogelijk maakte om het gewenste doel te bereiken.

Wanneer u succes bestudeert, moet u er rekening mee houden dat succes het resultaat is van een mislukking. Als je de fouten en mislukkingen bestudeert die vóór het succes zijn gekomen, leer je wat niet werkt en krijg je snellere resultaten op de eenvoudigste manier. Dat klopt, net zoals "succes aanwijzingen achterlaat", ook mislukkingen.

Leren van de fouten van anderen betekent niet dat je geen obstakels zult hebben, maar het stelt je in staat om gemakkelijk zwaktes te vinden, prioriteiten vast te stellen, fouten te vermijden en met vallen en opstaan ​​veel tijd te besparen.

Al decennia lang is mijn missie geweest om het proces van lichaamstransformatie eenvoudiger en gemakkelijker te maken. Ik heb mijn hele leven gewijd aan het bestuderen van de meest succesvolle bodybuilders, topsporters en succesverhalen over de hele wereld, een van deze verhalen in de mijne veranderen en deze strategieën doorgeven aan al mijn lezers.

Succes in lichaamstransformatie is geen onontdekte of onontdekte grens. Het is geen geheim bewaakt door een elite. Dit succes is al door velen bereikt en gebeurde niet per ongeluk. Ik heb het en verschillende mensen hebben het ook, dit is een bewezen wetenschap. Het snelste pad is al in kaart gebracht en is beschikbaar voor u om te volgen, maar een deel van dit pad is ook om de gevaren te kennen en fouten te voorkomen.

Hieronder ziet u de 10 grootste fouten in lichamelijke transformaties die uw succes waarschijnlijk zullen saboteren. De lijst is misschien klein en eenvoudig en fouten zijn misschien niet wat u verwachtte, maar onderschat nooit de kracht van hun belang en de toepassing van de oplossing.

Fout # 10

Trainen zonder intesiteit; train alleen voor training.

oplossing
Train altijd met intensiteit, focus en passie.

Fout # 9

Gebruik alleen wilskracht; probeer de kracht te veranderen.

oplossing
Gebruik de kracht van gewoonte en programmeer het onderbewustzijn om automatisch te veranderen.

Fout # 8

Geef de eerste fout of een obstakel op

oplossing
Volhard in alle tegenspoed tot het succes

Fout # 7

Inconsistentie in dieettraining

oplossing
Volg uw training en voeding consequent elke dag. Niet alleen "van tijd tot tijd".

Fout # 6

Zoek de gemakkelijke manier; Maak altijd het minimum noodzakelijk

Tekst gaat verder na de advertentie.

oplossing
Ontwikkel een harde werkethiek; altijd doen wat nodig is, wat dan ook

Fout # 5

Een kortetermijnperspectief hebben voor training.

oplossing
Op het hoofd zetten dat bodybuilding een reis is die een leven duurt.

Fout # 4

Geen specifiek doel

oplossing
Maak specifieke doelen en volg ze tot het einde.

Fout # 3

Iets of iemand de schuld geven voor hun gebrek aan resultaten.

oplossing
Neem verantwoordelijkheid voor je eigen fouten.

Fout # 2

Volg de voortgang niet

oplossing
Noteer op papier de voortgang van alles wat er gebeurt in de sportschool. Veel beweging, maatregelen en lichaamsgewicht.

Fout # 1

Geloof niet dat je daar kunt komen, ongeacht de reden.

oplossing
Geloven zonder jezelf en dit geloof dag na dag cultiveren.

Tekst door: Tom Venuto
Vertaald door Hipertrofia.org