Vandaag is hier aanwezig de jonge atleet, maar dat is een revolutie in het landschap van fitness en krachttraining, vooral voor WBPF federatie (federatie, met inbegrip van die grote Braziliaanse atleten hebben deelgenomen als Fernando Sardinha). Je naam is: Amanda Soares. Op zo'n jonge leeftijd vertoont hij al een geweldige lichaamsbouw die steeds meer aandacht trekt van de leek naar de meest ervaren bodybuilder.

1- Amanda, we weten enkele van zijn kwalificaties, zoals de laatste Braziliaan die streden voor WBPF. Echter, als een curiosum van al zijn andere formaties en activiteiten naast sport en, natuurlijk, zijn belangrijkste gegevens zoals leeftijd, persoonlijke hobby's, belangen van het milieu en buiten de sportomgeving enz. Kortom, trek ons ​​een korte zelfintroductie.

Amanda: Hallo, Bedankt voor de erkenning eerst, dan antwoordde een beetje over deze vraag ... Ik ben erg jong, ik ging te vroeg sport, ik heb maar 16 "nog lol" te voltooien mijn 17 in september, maar begon in fitness zelfs met 15 jaar en andere sport sinds mijn 7 jaar. Altijd hield van de sport, is iets dat me wordt, dat troost me is de pijn van de academie die mij redt van alles en iedereen, "pijn" is mijn levensonderhoud, om zo te zeggen. Over mijn dag tot dag mijn cardio doen op een lege maag, altijd het dieet, dat die ik begeleid door voedingsdeskundige: Leopoldo Alencar, toen hij me zat te kijken en we zijn in een goede samenwerking. Mijn grootste Hobbie is om sport te beoefenen, lol, het is oprecht iets wat ik lief te hebben en met elkaar opschieten, zelfs voor dat jaar al de universiteit lichamelijke opvoeding begint, dus ik koos voor deze cursus al bij de hand "werken met wat ik graag doe ... ".

2- Momenteel, wat zijn de grootste aandachtspunten in uw leven?

Amanda:  De focus ligt op de studie.

3 - Wat motiveerde je om dit nieuwe leven als een atleet na te streven? Toen je begon te trainen, was je al aan het denken om atleet te zijn, of het idee kwam eraan toen je beter van de training begon te genieten en het lichaam beter kon ontwikkelen?

Amanda: Echt atleet was ik altijd! Sinds ik 7 jaar oud was, speelde ik sport en merkte ik dat ik in bodybuilding was. Grote vraag, lol. Ik trainde een tijdje voor schoonheid en eindigde met het vertrek vanwege onachtzaamheid van het eten, ik was niet in staat om te trainen en zag geen resultaten, dus ik eindigde met weggaan. Toen ik terugkwam, kwam ik terug met alles, lol. Ik paradeerde naar mijn stad en de Paraibana De Musculação-federatie belde mijn coördinator van optochten en liet een paar meisjes naar een interview gaan voor een evenement waarbij ze me in het midden plaatsten en ik niets begreep. Ik ging naar het interview en opeens wist ik dat ik naar een fitnessevenement zou gaan. Ik wist het niet, ik begreep er niets van, ik ging gewoon en deed mee. Na verloop van tijd genoot ik en leerde steeds meer, en vandaag was ik kampioen omdat ik voor alles vocht, ik had 1 maand om me voor te bereiden op mijn eerste evenement. Op weg naar 2014.

4- Wat was de reactie van uw familie, vrienden en mensen in uw omgeving toen u begon in de sportwereld en, meer specifiek, competitief was? Heb je problemen gehad? wat?

Amanda: Godzijdank nee, mijn familieleden zijn altijd open geweest: "Als je wilt ... Ik laat het" zeggen. Ze hebben altijd mijn beoefening vrijgegeven in welke sport dan ook!

5- Wat waren je belangrijkste prestaties op het gebied van sport en wat denk je dat haar daar echt heeft gekregen, naast de wilskracht?

Amanda: Mijn belangrijkste prestatie was de Apollo De Praia die wordt gehouden in mijn stad, João Pessoa. Het was een van de beste en meest pijnlijke prestaties, heel plezierig. Wat me daar aan deed was toewijding in het dieet, we weten dat het helemaal niet gemakkelijk is om het voorbereidingsdieet te behouden om te concurreren, en mijn discipline in de trainingen.

6 - Het is niet ongebruikelijk voor atleten om bijna altijd relaties te hebben met atleten. Met betrekking tot persoonlijke relaties, daten en andere natuurlijke dingen in het leven, ondervind je moeilijkheden om de sport met verschillende levens te moeten combineren en vele malen niet te vertrekken vanwege een dieet, intensief trainen en andere aspecten?

Amanda: Grote vraag ... Ik ga amper uit voor feesten, evenementen of iets wat ermee te maken heeft. Nadat ik de fitnesswereld had ontmoet, veranderde alles, maar het veranderde natuurlijk, natuurlijk! Ik verander alles voor mijn training, zodat ik dit geweldig train, mijn training is mijn gezondheid, het is mijn esthetiek, het is mijn opluchting van problemen, laten we zeggen MIJN ALLES! Ik hou van wat ik doe en allereerst mijn training in de eerste plaats. Op het moment dat ik geen serieuze relatie met iemand heb, ben ik vrijgezel!!

7- Is het gemakkelijk om zoveel dagelijkse verantwoordelijkheden te combineren met competitieve sporten? Wat zijn je grootste problemen en wat zijn je grootste faciliteiten in dit opzicht? Hoe deel je deze tijd gewoonlijk??

Amanda: Ik ben erg gefocust wanneer ik wil! Dus ik deel mijn tijd altijd zo veel mogelijk, zodat alles aan het eind van de dag goed verloopt en alles goed gaat. Ik heb tijd voor alles, vooral voor eten. Neem alles met mij, mijn lunchbox zijn mijn metgezellen, heb ik geen moeite, want ik weet te verzoenen alles, maar soms, als je een aantal onverwachte verrassing, dus ik moet racen tegen de klok, maar altijd aan het eind van de dag in orde.

8- Amanda, kunt u ons vertellen over uw huidige training en uw huidige dieet en aanvulling, evenals het doel van deze richtlijnen?

Amanda: Op het moment ben ik in "OFF CLEAN". Na de Braziliaanse WBPF heb ik besloten om een ​​aantal regels te laten staan, schoon te maken, want er zullen dit jaar geen evenementen meer plaatsvinden, net volgend jaar. Dus ik bereid me een beetje meer voor, omdat ik een goede follow-up heb van mijn voedingsdeskundige. Training altijd zwaar met voldoende belasting om de spieren zelfs te laten vervagen, ik zie graag mijn spieren pulserend willen verlaten. Ik hou ervan ...

9- We weten dat u momenteel sponsorschap ontvangt. Vertel ons er iets over en wat heeft het gemaakt om dit succes te bereiken dat begeerd is door veel atleten met verschillende modaliteiten? Welke tip zou je geven aan degenen die dit doel nastreven??

Amanda: Sponsoring krijgen is moeilijk, dus ik probeer het nog steeds. Dank aan mijn grote voedingsdeskundige om aan mijn zijde te staan ​​als mijn sponsor! Bedankt Leopoldo.

10- Het is nogal triest, maar we moeten aannemen dat de sportbranche, voornamelijk bodybuilding, nog steeds erg bevooroordeeld is in het Braziliaanse scenario, vooral wat betreft de beoefening door het vrouwelijk geslacht. Heb je nog steeds te maken met vooroordelen en ontberingen? Hoe dribbel je ze??

Amanda: Het kan me niet schelen wat ze denken, maar wat ik voel. Als ik het gevoel heb dat alles goed gaat, is dat waar het om gaat. Ik hou ervan en doe het voor mijn plezier, om niemand gelukkig te zien. Velen zullen kritiek leveren, maar ik vind kritiek niet erg. De wereld is zo, helaas!

11- In het licht van zoveel moeilijkheden die waarschijnlijk in de sport zijn gebeurd, welke boodschap zou u vandaag kunnen achterlaten voor iemand die net is begonnen met zijn opleiding in bodybuilding en voor degene die eraan denkt op te geven? Kortom, laat een motiverende boodschap achter voor al deze nieuwe atleten of mensen die deze omgeving willen betreden.

Amanda: Het ergste is dat je bij duizend deuren beleefd aankomt en nee zegt, maar alles moet op het juiste moment komen. Ik heb meerdere malen gedacht op te geven, maar ik hou ervan, ik hou van wat ik doe en ik doe het voor het plezier, maak mij niet voor anderen, als je wilt bekritiseren, te bekritiseren, niet schelen. Het leven is niet zoals we het willen. We moeten erin kijken en zien wat we echt willen. Als je dit wilt, ga daarheen en laat zien wie je bent, laat je niet door elk woord schokken, er zal er altijd iemand zijn die je in de val lokt, maar er zullen er ook velen zijn die je in de steek zullen laten. Wees nederig, luister en zwijg, het beste moet nog komen. Spreken van dit wil ik een korte gebeurtenis vertellen - een paar dagen was training been laatste zesde 9th, dan zou ik de squat te beginnen en een meisje wilde stijf mij, en het zou te lang duren en zou twee oefeningen te doen met de bar, in het geval , hurken en stappen vooruit. Hierin kwam ze aanlopen om me te vernederen en te zeggen dat wat ik kreeg niets was voor wat ze kon verdragen. Ik glimlach gewoon, "Ja." Zweeg bleef doen waar ik van hou en niet geroepen om het te bekritiseren, als ik zie ze liggende doen alleen de bar, ze wilde training bekritiseren me been nog meer tijd ik bekritiseerd voor het nemen van lichtgewicht en hebben een grote toename van vet. Nederige mensen verdienen meer, iemand die iemand vernedert komt nergens. Leer eenvoudige dingen waarderen! Ik laat mijn bericht daar achter.

Zeker, het was meer dan een eer om haar hier te hebben! Bij voorbaat dank en zorg dat we ALTIJD voor je open staan! Dat elk jaar dat gebeurt, krijg je elke keer meer resultaten!

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!