MTB (mountainbiken) of mountainbiken is booming. Hier zijn enkele belangrijke tips en zorg die elke beginner zou moeten hebben!


Stel je die zaterdagmorgen voor. Je verlaat het huis en krijgt een van je eerste MTB-routes. Verslaat een angst, is het niet? Natuurlijk, zoals elke avontuurlijke sport, heeft de MTB ook uitdagingen en enige zorg die moet worden genomen zodat er geen ongelukken gebeuren.

In deze zin hebben we 8 tips voor beginners op MTB-trails geselecteerd, die je zullen helpen meer veiligheid en veel meer plezier te hebben!

Tips voor een veiliger en leuk MTB-parcours

Ten eerste moeten we begrijpen wat als een beginner kan worden beschouwd. Het is tenslotte niet omdat iemand een of twee nummers heeft afgespeeld, wat niet langer een beginner is.

De beginner is die persoon die, de mountainbike, continu oefent, gedurende minder dan 6 maanden. Op deze manier bevindt het zich nog in de aanpassingsfase. Als u deel uitmaakt van dit profiel, zullen deze tips van grote hulp zijn!

1- Begin langzaam en voor bekende plaatsen

Veel ongevallen op MTB-trails gebeuren omdat de beoefenaar niet bekend is met problemen met fietsbesturing, zoals de beste tijd en de meest geschikte manier om te remmen.

Dus begin langzaam, hou je vast en op minder steile tracks. Dit geeft u onderweg meer veiligheid en vermindert het risico op ongelukken aanzienlijk.

Het is geen probleem om een ​​nummer met een lagere snelheid te verlagen. U moet zich tenslotte ook zorgen maken over loodsdiensten.

Zorg er daarbij voor dat je je zorgen maakt over de voortgang van de moeilijkheidsgraad van de nummers, wees voorzichtig en overdrijf niet.

Als een pad te complex is, met te veel stenen en moeilijke obstakels, wacht dan een tijdje om het onder ogen te zien. Eerste ervaring opdoen.

2- Veiligheidsvoorzieningen zijn verplicht!

Val niet in de fout om een ​​parcours te maken zonder helm en andere veiligheidsuitrusting. MTB-routes worden over het algemeen gemaakt op plaatsen vol krassen, zoals stenen en stukken hout. Hiermee kunnen zelfs kleine ongelukken ernstige problemen veroorzaken.

Of u nu een beginner bent, of het nu gaat om een ​​geavanceerde, veiligheidsuitrusting zal altijd de sleutel zijn.

3- De apparatuur is fundamenteel

Er zijn een groot aantal fietsmodellen en accessoires op de markt. Het is erg belangrijk dat uw apparatuur in overeenstemming is met het type nummer dat u gaat ophalen. Wedden niet op geluk.

Als uw apparatuur eenvoudiger is en niet de veiligheid en efficiëntie heeft die het pad vereist, zoek dan naar een andere, meer aangepast aan wat u bezit.

Dit geldt voor de fiets zelf, banden, remsysteem en andere onderdelen van je fiets. Ze moeten goed zijn afgestemd op uw behoeften.

4- Ga op pad, alles wat je nodig hebt

Uw spoor kan uiteindelijk niet zo mooi zijn als een band blijft steken en u niet beschikt over wat nodig is om hem te verwisselen. Op dezelfde manier, als het water op raakt, wordt het pad veel meer ".

Voedsel, onderhoudsmateriaal voor de fiets, water en al het andere dat je misschien nodig hebt, moet in je rugzak zitten.

Anders wordt het pad dat iets leuks zou zijn, een vrije tijd, een reden voor stress.

5- Maak het pad bij voorkeur niet alleen

Vooral als je een beginner bent, moet je voorzichtig zijn met de eerste nummers. Altijd vergezeld zijn, en bij voorkeur door iemand die meer ervaring heeft, die je in sommige problemen kan helpen.

Over het algemeen zijn de routes moeilijker te bereiken. Sommige problemen, zelfs kleine problemen, kunnen een vervelende uitdaging worden voor mensen zonder ervaring.

Zoek dus altijd naar een of meer metgezellen op uw mountainbikeparcours!

6- Zoeken naar route-informatie

Met de faciliteiten van internet hebben we duizenden mogelijkheden om te weten waar het pad zal plaatsvinden. Geef niet toe aan het toeval! Ga goed voorbereid op wat het parcours vereist.

Probeer daarom de hoogtemeting, afstand, niveau van technische vereisten voor het parcours te weten. Dit zal je meer op de hoogte stellen van het type obstakel dat je tegenkomt.

Als u bijvoorbeeld het pad wilt beklimmen, praat dan met fietsers die het hebben gedaan. Analyseer de hoogtemeting, als er sprake is van windincidenten of als het terrein de fiets "bindt". Op deze manier zul je een algemenere opvatting hebben van de uitdagingen die je zult tegenkomen.

7- Maak indien mogelijk een routeplan

Een plan, waarin u het gemiddelde tempo en een schatting van de tijd die u zult nemen om het pad te maken, is vrij belangrijk.

Ten eerste, het zal u helpen om een ​​meer algemene parameter te hebben. Bovendien kunt u zelfs het tempo bijhouden en weten wat u van het parcours kunt verwachten.

Veel beginners hebben problemen met MTB-tracks, omdat ze het tempo niet goed regelen.

8 - Langzaam en altijd

Ik heb het niet over het ritme van het pad. Maar ja, fysieke activiteit. Het maken van MTB-trails is een sensatie. Maar als je overdrijft, gewond raakt of een negatieve ervaring hebt, ga je bijna nooit meer terug naar het beoefenen van de sport.

Dus doe het rustig aan. Begin met stillere trails, bewonder de omliggende natuur en stap vooruit. Hiermee is de kans dat je actiever wordt veel groter.

Dit zijn de toptips die u, beginner op mountainbikeroutes, moet volgen, zodat u een plezierige en veel efficiëntere sportbeoefening hebt. Goede trainingen!