Om te oefenen bodybuilding deze dag gaat veel verder dan alleen trainen om een ​​betere kwaliteit van leven te hebben en natuurlijk een beter uitziend lichaam voor wat je denkt dat mooier is.

In feite, vandaag de dag de praktijk van bodybuilding betreft sociale, psychologische en zelfs financieel, in de mate dat meer en meer mensen vergeten de principes van de sport en het gebruiken als een hulpmiddel om nu in de maatschappij in te voeren en, voor, zijn goed geaccepteerd, met lichamen die voldoen aan de gevestigde normen, met natuurkundigen die opvallen en aandacht vragen, of zelfs met natuurkundigen die viriliteit en ijdelheid tonen.

Of het nu mannen of vrouwen zijn, ze gaan dan door dagelijkse situaties heen die ze moeten omzeilen, om iets te objectiveren dat betrekking heeft op bodybuilding.

Bijvoorbeeld: Hoeveel keer heb je niet moeten stoppen in een ongemakkelijke plaats om een ​​maaltijd te houden en niet vast te houden aan de tijd?

En hoe vaak moest je alles doen om te gaan trainen? En toch, hoe vaak heb je iets opgegeven dat je leuk vond omdat je op dieet was?

Nou, dit zijn niet erg leuke situaties, omdat je verstoken bent van doen wat je wilt, nodig hebt of leuk vindt (hoewel het veerkracht genoemd kan worden).

Geen van deze situaties is echter zo vreemd als de situaties met betrekking tot feiten die u bent gepasseerd, voorbijgaat of die u op een dag zult passeren.

Dat komt omdat dit gênante situaties zijn waardoor je het niet zo goed kunt doen.

Omdat we er een paar kennen en we natuurlijk ook de uitkomsten kennen die hieruit voortvloeien, zullen we het hebben over hoe jij MOET NIET ACHTER OF HANDELING ZIJN en vermijd daarom tegenslagen of zelfs meer ongemakkelijke situaties..

Artikel index:

  • Situatie 1: Preconceptie
  • Situatie 2: Je ouders accepteren de sport niet en je doet alles verborgen
  • Situatie 3: Mensen plagen je terwijl je op een openbare plaats eet
  • Situatie 3: Als je denkt dat beter is dan anderen die geen "goed lichaam" hebben
  • Situatie 4: Je hebt een goed lichaam en mensen vragen naar ergogene hormonen voor jou
  • 5 - Iemand doet een soort van provocatie of respecteert u in uw trainingsomgeving

Situatie 1: Preconceptie

Preconceptie, zoals de naam al aangeeft, is een eerder concept, dat wil zeggen, een idee dat we hebben over iemand of iets voordat we weten dat iets of iemand van dichtbij komt.

Op de een of andere manier hebben we allemaal een vooroordeel, en er is niets mis mee, omdat we alles en iedereen van dag tot dag beoordelen zonder zelfs maar te weten.

Het probleem is wanneer dit vooroordeel een manier wordt om onderscheid te maken of uitsluitingen te maken. Dan is het iets schadelijk voor de buurman en voor zichzelf.

Of ze nu mannen of vrouwen zijn, toch zijn veel van de bodybuilders het doelwit van discriminatie van vooroordelen.

Vooral bij het vrouwelijke publiek is dit veel implicieter. Als ze te groot zijn "eruit zien als mannen" ... Als ze een been hebben "gebruik dan ergogene hormonen" ...

Als ze besteden zwaar in training "zijn vrouwen die proberen om mannen ..." En ga zo maar door ... Maar, dat er niet veel van het mannelijke publiek wordt gestart: Ze worden ook gezien als manisch, egocentrisch, de grootste als afwijkingen, zoals "spitten", omdat tot een mogelijk gebruik van hormonale ergogenen, enzovoort. De term "bombadão" is al iets pejoratief.

Dus dagelijks zou je het doelwit moeten zijn van deze situaties, waarbij je vaak probeert het juiste uit te leggen of het ware beeld van jou of de sport te passeren.

Maar gewoon, NIET VOORUIT! Het is niet goed als je iets in iemands hoofd wilt zetten ... Deze mensen moeten het zelf begrijpen en weten het daarom zelf.

Letterlijk "een mes slaan" zal ervoor zorgen dat je verslijt ... En velen verspillen nog steeds hun tijd en gezondheid, terwijl ze zichzelf rechtvaardigen als je in werkelijkheid jezelf niet hoeft te rechtvaardigen..

Dus vergeet wie je behandelt met vooroordelen ... Het beste is om je deel te doen en die ijdele gedachten te negeren ...

Situatie 2: Je ouders accepteren de sport niet en je doet alles verborgen

Als er iemand is die je MOET ontmoeten bij je ouders, vooral als je jonger bent en / of door hen wordt gefinancierd.

Maar niemand zegt tegen jou DOE GEEN PRAKTIJK MUSCULATIE, OF NIET OM DIEET TE DOEN OF ALLES VAN DE SOORT! Ook vertellen we je niet om alles verkeerd en verborgen te doen.

Over het algemeen is opvallen met ouders nooit goed en voorlopig zelfs niet respectvol. Het is echter noodzakelijk dat je beetje bij beetje, in plaats van een paspalhão te zijn en je wegtrekt als een kind dat verborgen kunst doet, de schoonheid van alles voor hen laat zien.

Ja, sommige zijn moeilijker te begrijpen, andere makkelijker ... Maar iedereen begrijpt tenslotte dat de liefde die ouders hebben voor hun kinderen veel groter is.

Dus sla je ouders niet. Neem ze aan jouw zijde ... Wie weet zullen ze op een dag niet opvrolijken om bodybuilding te beoefenen?

Situatie 3: Mensen plagen je terwijl je op een openbare plaats eet

Wie nog nooit is bedrogen door het openen van een waterkoker in een openbare ruimte, of het nu een bus, een bioscoop, een winkelcentrum of iets van de soort is?

En wie nog nooit het doelwit was van de lach van vrienden die steenbolk en frisdrank dronken terwijl je een rood vlees at met tupperwere met witte rijst?

Maar het grappige is dat deze mensen de vorm wilden hebben die je mogelijk zou moeten hebben ... Ook zou hun gezondheid up-to-date zijn?

Ja, mijn liefste! Het is buitengewoon noodzakelijk dat je dit soort dingen negeert en vooral dat je niet probeert de voorkant te raken.

Wanneer je je als een primaat gedraagt, raak geïrriteerd en praat met wat waarheden (ja, soms is het de wil is ZEER groot), je valt uiteindelijk in dezelfde lijn en verliest je controle.

Meer dan welk oordeel dan ook, u weet (of moet het tenminste weten) waarom u het doet en hoe belangrijk het is om u te brengen waar u heen wilt?

Dus, focus op je eten, aandacht voor uw maaltijd ... Vergeet niet dat u besteden een paar minuten in je training en al uw resultaten zullen afhangen van het verloop van de komende dagen, met goed eten en natuurlijk, een rust die geschikt is ook.

Situatie 3: Als je denkt dat beter is dan anderen die geen "goed lichaam" hebben

Wat is een goed lichaam voor jou? Iemand dun? Iemand molliger? Iemand die meer gespierd en minder gedefinieerd is of iemand die extreem omvangrijk en gedefinieerd is?

Welnu, het "goede" lichaam is erg relatief, omdat het zal afhangen van wie het ziet, dat wil zeggen, wat goed voor je kan zijn, voor een ander, het is misschien niet.

Er is dus geen reden om iemand te beoordelen die niet in de voorwaarden verkeert die JIJ denkt dat goed is, de persoon kan tenslotte goed zijn met zichzelf en dit heeft geen betrekking op zijn mening!

Voordat je voor de rechtszaak uitgaat, moet je allereerst onthouden dat, hoe goed je ook bent met een goed lichaam, je niet op die manier bent geboren, maar je moest werken om te krijgen wat je kreeg.

Het is uiterst belangrijk dat u weet hoe u uw collega moet respecteren, aangezien hij u misschien nog harder zal geven dan u gaf en dit is buitengewoon aanbevelenswaardig.

Ook moet u overwegen om rond te gaan op het vinden van de beste niet je je nergens te nemen, integendeel: Mensen zullen naar je kijken met minachting en zelfs te denken dat je iemand bent zeer arrogant en denkt alleen in de fysieke, typische begrip die veel hebben over inspannende bodybuilders.

Op die manier weten hoe je anderen kunt helpen, of als je niet wilt helpen, probeer ze dan tenminste niet te schaden. Doe dingen voor U en wees niet superieur aan wie dan ook.!

Situatie 4: Je hebt een goed lichaam en mensen vragen naar ergogene hormonen voor jou

In de eenentwintigste eeuw heeft het geen zin om te misleiden en te denken dat hormonale ergogenen niet op zijn.

Ik wil geen controversiële discussies voeren over de efficiëntie en schade die ze meebrengen, noch zeg ik dat jij of je vriend gelijk heeft om deze stoffen te gebruiken of niet.

Het valt echter niet te ontkennen dat, in het algemeen, het gebruik en misbruik van deze producten tegenwoordig extreem duidelijk is, of dit nu door atleten of gewone sporters is..

Maar als je al dan niet ergogene hormonen gebruikt en een goed lichaam hebt, tijd of anders zal iemand je vragen over deze producten en moet je ethisch zijn.

Ten eerste omdat je mening iemand kan beïnvloeden en dit is niet interessant. Iedereen moet immers zijn eigen keuzes maken en de consequenties alleen nemen.

Ten tweede, omdat je het onderwerp (hoeveel je denkt dat je het ook kent) niet echt weet genoeg om haar precies te vertellen wat ze moet doen of niet.

Ten derde, want hoe meer onzin je uitspreekt, hoe meer je wordt misleid en deze onzin verspreidt, wat leidt tot een nog grotere verspreiding van deze aard.

Als u ondervraagd over het gebruik van ergogene, zijn ethische en niet ontkennen dat in de sport is er dus niemand wil meer van hypocrisie te leren kennen en dat is natuurlijk niet goed.

Maar u hoeft de dingen niet te openen of te vertellen over uw eigen gebruik, omdat dit iets persoonlijks is als een seksuele relatie met uw partner (a).

Het heeft geen zin om over details te praten! Over het algemeen kun je het beste de persoon begeleiden om naar goede specialisten te zoeken en hen te waarschuwen voor de schade. In het ergste geval zul je niemand op die manier kwaad doen.!

5 - Iemand doet een soort van provocatie of respecteert u in uw trainingsomgeving

Ze zeggen dat je academie je tweede thuis is en ik beschouw het als een waarheid, althans voor mij..

Als er twee plekken zijn waar ik graag rust zie en in sync met mij is, dan is het binnen in mijn huis en in de omgeving die ik train.

Als er meningsverschillen of iets dergelijks zijn in deze twee omgevingen, zal ik niets cools voelen ... en dit zal mijn lokale coëxistentie rechtstreeks beschadigen.

Dus zeker zal je op een dag geprovoceerd worden of zal iemand je geduld opbrengen tijdens je training.

Of het nu gaat om een ​​nieuw onderzoek, hetzij door het invoeren in het midden van een oefening of apparatuur je bij je hebt of gebruikt, hetzij door het oppakken van de halters die op uw kant en u gebruikt en ga zo maar door ...

Vaak begaan deze mensen, door onervarenheid, deze fouten, door anderen, zelfs doel ...

Echter, het verlaten van de ernstige, pak verwarring onder anderen, kan de oplossing niet, dus laat je in een zeer gespannen sfeer en vaak nog zal u doen worden afgekeurd (A) of vindt u de belasting ontvangt dat "hij teveel bommen gebruikt en daarom agressief is".

Zelfs als je gelijk hebt, probeer dan hoffelijk te zijn. Natuurlijk: dat betekent niet dat je een eikel of zo moet zijn. Maar als je jezelf oplegt en anderen respecteert, moet het geen holbewoner zijn!

Er is slim, dus zeker deze situaties is het duidelijk dat bodybuilders denken en THINK zeer goed laten zien, het nemen van de slechte stigma dat vaak bestaat voor culturele karakter van de meeste van de bevolking.

conclusie:

Er zijn veel situaties in het leven die we moeten omzeilen en handelen met intelligentie, hoezeer het ons ook veel kost.

Echter, als het gaat om body builders, zijn er specifieke situaties die vroeg of laat komt u langs en goed weet te behandelen hen kan direct de resultaten te beïnvloeden en in je persoonlijke leven.

Wees daarom altijd intelligent en luister (en begrijp) de beste manieren om voor sommigen van hen te handelen. Je zult toch wel zien dat je er alleen maar baat bij hebt.

Goede trainingen!

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!