Je gaat naar de sportschool. Begin serieuze training en het zal niet lang duren voordat je je realiseert dat er een aantal verkeerde of vreemde dingen gebeuren.

En dat is het moment waarop u, zo kritisch als ik, subtiele verschillen begint op te merken tussen de bodybuilder, hoe gaat het met je? weekend tovenaar op de ballad of erger, zomer.

Kent u het verschil met de echte bodybuilder met de malador? Welke past u in??

Artikel index:

  • Laten we eens kijken naar enkele van de verschillen:
  • Video die deze verschillen illustreert:

Laten we eens kijken naar enkele van de verschillen:

bodybuilder: Op maandag is hij niet enthousiast over training. Hij weet dat hij pijn zal voelen, mogelijk misgaat, duizelig wordt tijdens en na de training. Over het algemeen is het gewoon weer een dag vol routine, maar hij maakt er een punt van op de best mogelijke manier te volgen.

dorsmachine: Op maandag komt iedereen opgewonden, rollend met hun armen als een kip die probeert te glijden. Hij begroet iedereen, vooral de rokkenjager die lacht om zijn gezicht als hij de rug omdraait, de waterfles vult (meestal een cocktailshaker die hij bij een toast uit de winkel heeft gewonnen toen hij zijn eerste wei-eiwit kocht) en meteen gaat om de bankdrukken te monteren.

bodybuilder: Vergeet tijdens de training dat er leven of wereld is. Je doel is om zoveel mogelijk schade toe te brengen aan de spiervezels en je te concentreren op elke herhaling. In de eerste twee herhalingen zweet hij al zo ver dat hij druppels op zijn voorhoofd zag.

dorsmachine: Doe de handschoenen aan, na het monteren van de bankdrukken op maandag, zwaai je armen, ga op de bank liggen (met je benen op de bank natuurlijk), geef een kleine schreeuw om de balk te pakken en doe 12 herhalingen snel totdat de arm 90º helder wordt , omdat meer dan dat, het een zekere verwonding is.

bodybuilder: Zoals de kip, of malhador, wordt vertraagd in de bankdrukken, na zijn eerste serie in wat oefening sommige, vraagt ​​om de bankdrukken met de kip te nemen. Begiftigd met egocentrisme, vraagt ​​de kip of hij het gewicht wil verminderen. Na het zeggen van nee, grijpt de bodybuilder de lat en begint zijn rijgen. En de kip is helder, schrikt, begint te praten met de eerste persoon die ziet.

dorsmachine: Hij begint te praten met de eerste vrouw die ziet, vertelt over zijn illustere weekend, in de ballade of in Campos.

bodybuilder: Ten tijde van het kampioenschap kip-talk zit hij al midden in de training (en heeft hij al enige tijd de directe draad afgewerkt).

dorsmachine: Na 6 sets van 12-15 op bankdrukken, gaat hij naar de halterbankdrukken. Omdat halters, natuurlijk, op dit punt, hem in staat stellen om comfortabeler te zijn en zijn pseudo-spierstelsel beter te voelen.

bodybuilder: Reeds de eerste 30 minuten van de training ondergaan, op een stoel zitten, ademen gedurende 15 seconden, opstaan ​​en naar de volgende oefening gaan.

dorsmachine: Na een aantal series heb je al een beetje intramusculair bloed, wat je karkas lichtjes doet uitkomen. Dus is het tijd om in de spiegel te kijken en te zien hoe groot hij is met de Wei die hij op kinderdag heeft gewonnen.

bodybuilder: Nulstellen van enkele van de vele machines die je kunt, je begint te kreunen met zoveel pijn en, natuurlijk, omdat je buiten adem bent.

dorsmachine: Geschokt door die situatie en het vinden van de cluster van cafonisse, begint dan de bodybuilder te bekritiseren met het meisje aan de kant. Beiden zijn het erover eens dat het overdreven is, niet langer erectiel en erg groot.

bodybuilder: Zonder verbinding te maken met wat, blijkbaar hij weet wat er gebeurt, gaat hij regelrecht naar de kip, pakt zijn fles water van twee liter en gaat meteen naar de kleedkamer, waar hij een cocktailshaker heeft met 200 g maltodextrine en 70 g wei-eiwit.

dorsmachine: Het gaat nog een uur door in de sportschool, of meer. En niet om te cataboliseren en helpen op te zwellen, drink veel water in de drinkfontein. Bij elke serie een slok die 5 minuten duurt.

bodybuilder: Kom thuis aan na de training en eet 800 g zoete aardappelen met 500 g vlees.

dorsmachine: Zonder je zorgen te maken over het weer, kom dan naar huis en bereid je whey-proteïne-aardbei met water voor, want melk vertraagt ​​natuurlijk de absorptie. En om het af te maken, nog een theelepel creatine. En ja, dit is de moeilijkste tijd, want alles smaakt zo slecht, ook al is het een Isopreme van het leven. Immers, oma's Milkshake is altijd beter, niet?

bodybuilder: Na je derde maaltijd na de training, doe je een beetje aerobisch, want de mens leeft niet alleen zwaar.

dorsmachine: Het komt op het internet en begint een subtiele chat te verslaan op MSN. En zet natuurlijk je foto met de buik in de badkamerspiegel.

bodybuilder: Probeer vóór de training uw beste maaltijd te bereiden. Zoete aardappelen en kip of rijst en kip, meestal. Allemaal in grote proporties, zowel omdat je lichaam erg groot is.

dorsmachine: Eet vóór de training, bij het karkas van 62kg, 2 eetlepels haver met 2 bananen en honing. Wacht 2-3 uur en ga dan naar de sportschool. Tenslotte is een volle maag training slecht en hij voelt aan als braken, omdat zijn training erg zwaar is.

bodybuilder: Ga naar de sportschool zonder om de kleding te geven. Alles zo comfortabel en groot mogelijk. Kleren scheurden soms en het maakt niet uit.

dorsmachine: Doe je surfshorts aan, je water geeft extreem veel water, geef parfum af, ruim je haar op, controleer de zilveren ketting, zorg ervoor dat de handschoenen in de rugzak zitten en ga dan met je MP3-speeltechno of iets in het oor.

Video die deze verschillen illustreert:

[Sociallocker]

[/ sociallocker]

conclusie

En we zouden vele uren kunnen besteden aan het schrijven over de verschillen. Het zijn immers tegenovergestelde en verschillende levens.

Natuurlijk is geen van beide goed of fout. Het zijn gewoon manieren om dingen te zien. Ten eerste is het handig om dingen op een of andere manier op een andere manier te doen.

Het belangrijkste doel van dit artikel was om een ​​beetje van de visie van de bodybuilder te vertellen, op een humoristische manier, om een ​​beetje van een klimaat te ontspannen dat door velen als zwaar wordt beschouwd. We zullen nooit degenen veroordelen die deze levensstijl niet volgen..

Goede trainingen!

Dit artikel is geschreven door: Marcelo Sendon

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!