Bodybuilding kan worden omschreven als een van de oudste sporten in de mensheid. Het is altijd aanwezig geweest in het leven van de mens, nog voordat hij specifieke methoden creëerde voor het bereiken ervan, gericht op bepaalde doelen. Daarom is het een van de meest verbeterde sporten en, momenteel ook een van de meest geoefende.

Ben je echter gestopt om na te denken over wat het belangrijkste doel is van de methodische praktijk van bodybuilding? Of wat zijn de belangrijkste doelen? Veel mensen zouden vandaag zeggen dat voor esthetische aanpassingen; anderen zouden dat zeggen voor een betere gezondheid; anderen, dat de praktijk van bodybuilding een verbetering van zelfkennis met andere mogelijke antwoorden oplevert.

Echter, van wat we vandaag kunnen zien, kunnen we het beschrijven bodybuilding als synoniem voor gezondheid, maar helaas van zelfvernietiging ook, zo moeilijk als het is om het te zeggen.

Maar zodat u begrijpt het een beetje beter Ik nodig te verdiepen in enkele korte en relevante begrippen en reflecties, zodat we de basis om ons te begeleiden op wat we echt doen als we de praktijk bodybuilding of als we onze levensstijl.

Artikel index:

  • Bodybuilding als een sportgerelateerde praktijk
  • De onophoudelijke zoektocht naar sociale toereikendheid
  • Waarom beoefen je bodybuilding??

Bodybuilding als een sportgerelateerde praktijk

Als u rechtstreeks spreken van gewicht-gerelateerde sport (competitieve of niet), moeten we begrijpen dat het een bestaand karakter op een dag-tot-dag mens voor zijn overleving geeft voor het onderhoud van zijn leven en voor het gemak bij sommige dingen en heeft een specifiek doel, namelijk de methodische sportpraktijk, of het nu om competitieve aspecten gaat of niet.

Anders gezegd, toen de mens (hoogstwaarschijnlijk in het oude Griekenland) trainingsmethodieken begon te creëren, hij probeerde de bodybuilding te brengen als een manier om zijn lichaam aan te passen of zijn fysieke conditie voor een bepaald doel te verbeteren (zoals het opheffen van een grotere hoeveelheid gewicht, gooien van een voorwerp over een langere afstand, vechten met een tegenstander, etc.). Naast esthetische of functionele aanpassingen, trachtte hij ook zijn gezondheid te verbeteren, die toen zeer werd gewaardeerd.

Vanzelfsprekend zijn de doelstellingen in de loop van de jaren niet veel veranderd en bleef de mens dezelfde doelen nastreven, maar vaak gebruikte hij andere middelen en andere rechtvaardigingen. Het loutere feit van het tentoonstellen van een lichaam werd bijvoorbeeld begrepen in kampioenschappen waar ze lichamen met bepaalde patronen nodig hadden.

Het feit van het verbeteren van kracht werd geïntroduceerd in sporten die gericht waren op specifieke onderzoeken (zoals powerlifting) enzovoort. Zozeer zelfs dat het tegenwoordig mogelijk is om te zien dat elke persoon bodybuilding voor een bepaald doel zoekt, maar die ons verwijst naar esthetische doelen of functionele en gezondheidsverbeteringen. En tot nu toe is daar niets mis mee..

Maar wanneer beginnen we te zien dat bodybuilding een vorm van zelfvernietiging aan het worden is precies met het nastreven van deze doelen? Wat had er in de loop van de geschiedenis kunnen veranderen? Daar zou een schuldige voor zijn of, we zouden zelf schuldig kunnen zijn voor het indienen van onszelf bij enkele concepten die door de huidige maatschappij zijn vastgesteld?

De onophoudelijke zoektocht naar sociale toereikendheid

Veel mensen, of liever gezegd veel bodybuilders, beginnen essentiële punten in het leven op te geven, zoals hun eerlijkheid, hun gezondheid, hun menselijk vermogen om 'een doel te bereiken'. Deze doelstelling heeft zeker geen gerechtvaardigde middelen.

Als ik het heb over zelfvernietiging, heb ik het eigenlijk niet alleen over het gezondheidsprobleem: het is duidelijk! Velen brengen hun leven in gevaar voor iets dat nogal twijfelachtig is. Maar dit is al een zeer bediscussieerd probleem en helaas (of gelukkig) doet iedereen wat hij denkt dat het beste is met zichzelf. Maar wanneer we schade toebrengen aan de omgeving waarin we leven, moeten we stoppen om na te denken of dit echt eerlijk is.

Het scenario dat we vandaag zien is letterlijk zelfdestructief: mensen met hetzelfde doel die zichzelf vernietigen of hun naaste willen vernietigen, mensen met financiële en hebzuchtige belangen, barbaarse instellingen, onrealistische concepten met elkaar verbinden, valse mediamarketing die alleen leugens laat zien en zo verder.

Tegenwoordig moet alles worden aangepast aan deze vervloekte sociale norm. Als iets aan de regel ontsnapt, is dat iets 'uitgesloten van de samenleving'. En dat is de reden waarom bijna iedereen bang is om eruit te raken en dingen te gaan doen die zelfs zij niet kunnen geloven.

Zie je, heb je die mooie meid gezien die zoveel over fitness praat? Nou, wil je niet generaliseren, maar achter de schermen krampt ze stimulanten en andere onzin om het metabolisme te versnellen.

Kent u die atleet die zegt dat hij een uitgebalanceerd dieet heeft gebaseerd op omega-3 vetzuren en fruit gebruikt voor de spijsvertering die sommige enzymen van sommige van hen hebben? Dus ... Deze zit vol met ergogene stoffen waarvan je geen idee hebt dat ze er zijn ...

De realiteit is dat bodybuilding een persoonlijk mechanisme aan het worden is dat superioriteit zoekt in iets. Iedereen wil social media-popsterren zijn en we laten dit vaak ons ​​beïnvloeden ...

Waarom beoefen je bodybuilding??

Ben je ooit gestopt om jezelf af te vragen? Waarom doe je bodybuilding?? Of ben je ooit gestopt om je af te vragen of je dit voor jezelf of iemand anders doet??

Bodybuilding kan zonder twijfel een van de instrumenten zijn om een ​​goed lichaam, een betere kwaliteit van leven, een betere staat van bewustzijn en zelfrespect te bereiken. Aan de andere kant kan het een manier zijn om jezelf te vernietigen, om naar manieren te gaan die je niet tot succes zullen leiden, maar tot mislukken. En het ergste van alles is dat je mensen om je heen meeneemt..

Ja, het is heel belangrijk dat we van onze sport kunnen houden, dat we de behoeften die er in bestaan ​​kunnen begrijpen ...

Het is belangrijk om een ​​aantal ontberingen en sommige behoeften, veranderingen en inspanningen te accepteren. Maar het is niet denkbaar dat we dit veranderen of verwarren met groteske vormen van zelfvernietiging.

Over het algemeen gesproken, Je kunt, ja, iemand heel toegewijd zijn., je bent misschien iemand die dingen serieus wil nemen ... Maar je kunt je essentie daarvoor niet verkopen. Anders worden jullie allemaal ondergedompeld in deze onwaarheden.

conclusie:

Hoewel bodybuilding tegenwoordig de meest beoefende sport ter wereld is, en hoewel bodybuilding tegenwoordig een uitstekend mechanisme is voor goede doelen, is het een instrument geworden voor zelfvernietiging, fysiek, psychologisch, moreel en sociaal zonder veel te beseffen.

Dus, voordat je aan een resultaat denkt, moet je nadenken over de vraag of de manieren de doelen zullen rechtvaardigen, en vooral hoeveel dat al dan niet aan je leven toevoegt. Onthoud dat solide fundamenten in jou zullen beginnen, en pas wanneer ze werkelijk gevormd zijn kun je solide doelen bereiken, wat ze ook mogen zijn..

Goede trainingen!

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!