Zoals wij allemaal bodybuilders weten, zou het helemaal niet leuk zijn trainen zonder muziek. Nadat verschillende onderzoeken zijn gedaan, is het bewezen dat de geluidstrillingen van de muziek direct in onze werken verschillende soorten reacties.

[ad # 2] Het hangt erg af van het ritme, het volume en de emotionele staat van de variatie van het nummer. Het is niet goed voor je om naar de sportschool te gaan en naar een zware Rock te luisteren, je training zal niet een beetje worden benut. Het heeft ook geen zin om moe of chagrijnig te worden en naar klassieke muziek te luisteren, het zou het probleem niet oplossen.

"De ritmes en geluiden kunnen de beats van ons hart, onze bloedstroom en bijgevolg onze gemoedstoestand veranderen. De natuurlijke wetten die de chemie van ons lichaam en geest regelen, zijn bestudeerd met wetenschappelijke experimenten die het effect van muziek en de stimulus op de fysiologische reacties van onze pulsatie en elektrische weerstand van de huid meten.

"Terwijl we naar een lied luisteren, bereiken de geluidsgolven (trillingen) het trommelvlies van het oor en veranderen in chemische substanties en nerveuze impulsen die in onze geest de verschillende soorten geluid registreren die we horen. Omdat de wortels van de zenuwen van het oor wijdverspreid zijn en meer verbindingen hebben dan alle andere in onze hersenen, worden in ons lichaam alle functies van ons organisme beïnvloed. "By: Dotgospel.

Muziek helpt veel in bodybuilding-oefeningen als het gaat om plezier, humor en zelfs energie voor training. Je zult natuurlijk niet van het ene op het andere uur gigantisch worden als je gewoon naar muziek luistert, alles is relatief. Maar het is al bewezen dat de muziek luid en opgewonden is, waardoor adrenaline door het lichaam vrijkomt.

Het is uitermate belangrijk dat de academie een geweldige muzikale selectie heeft, omdat dit een van de factoren is die ruimte en motivatie geven en vaak de student ertoe brengt meer in zijn serie te streven en zijn doel sneller te bereiken. De muziekstijl die het meest bevorderlijk is voor bodybuilding is de Electronic, maar wil niet zeggen dat we die moeten overbrengen. Dit is de smaak van de persoon waard die telt dat het een nummer is dat behoorlijk hectisch is.

Dit artikel is geschreven door: Bruno Azevedo

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!