Na de golf van misverstanden geïnterpreteerd door veel Brazilianen hierover "GH15", het lijkt erop dat het verhaal dat "Cheat Meals (Trash Meal), Trenbolone and GH" zou synoniem zijn voor bodybuilding, en meer dan dat: door deze drie belangrijke factoren te combineren, kon je al 80% bereiken van wat bodybuildingprofessionals kunnen bereiken. Echter, als dit inderdaad waar zou zijn, zouden sculpturale lichamen dagelijks op straat gezien worden, in de krachttraining sportscholen, of op andere plaatsen wanneer, in werkelijkheid, wat mogelijk is om te observeren iets totaal anders is dan dit.

Maar wat is hier de waarheid? Cheat Meals, Trenbolone en GH zijn echt aanwezig in bodybuilding? En als ze echt waar zijn, wat is dan de waarheid over deze items en over de misstanden die er over hen optreden? Zijn professionals echt ondergedompeld in een wereld van drugs en koesteren ze het gewoon door hun "gezonde" voedsel volledig zijwaarts te laten en een beroep te doen op het "assembleren" van hun eigen lichaam met verschillende middelen? We bespreken een beetje meer ...

Artikel index:

  • GH15 begrijpen
  • Afvalverwijdering en professionals
  • De vetwinst is niet aanwezig met het gebruik van GH en trenbolon?

GH15 begrijpen

Veel mensen denken dat wanneer we het hebben over GH15, we één persoon noemen die zichzelf als een voormalige professional noemde, maar nog steeds aanwezig is temidden van alite bodybuilding, terwijl dit in feite een mythe is. GH15 was in werkelijkheid nogal professioneel (niet hoogvermaard), maar in werkelijkheid waren het mensen die niet alleen discussies voerden over het gebruik van ergogenica. Dit waren in feite details waarop door hen werd gereageerd. Veel meer dan dat, de onderwerpen waren divers en de leden van deze "groep" werden geselecteerd als in a soorten "sekte" waar het nodig was om binnen te komen.

Deze professionals echt ze spraken veel waarheden en de bedoeling was niet sensatiezucht. In feite, sensatiezucht begon te bestaan ​​in dat een deel van de groep uitgelekte berichten en werden verkeerd geïnterpreteerd (en vertaald) door een andere culturen, met inbegrip van, die niet op de hoogte van de inzendingen en jargon gebruikt in de groep waren, door de manier, gaven totaal andere richting naar plaatsingen.

Als gevolg hiervan werd de GH15 verkeerd begrepen en werd de groep ontbonden, ook al waren er nog enkele nogal dubieuze berichten, maar het is niet mogelijk om met volledige zekerheid te zeggen wat de aard is..

Op deze manier werd de GH15 synoniem met wat anderen wilden begrijpen als handig in plaats van wat het werkelijk was. Onder deze interpretaties en inzichten was dat professionals worden ondergedompeld in een zee van drugs (alleen dat) en weinig verzorgd voor andere factoren, omdat de hoofdvariabele (dat wil zeggen drugs) goed waren aangepast. En het is duidelijk dat dit voor een leek, in het licht van een half dozijn verklaringen, zou maken.

Maar het is duidelijk dat dit niet gebeurt in het echte leven, omdat zoals gezegd, als alles zo gemakkelijk was, we enorme lichamen zouden zien op elke hoek of in elke steeg die we passeerden.

Ik wil natuurlijk niets weten van de GH15-begrippen! Dit zou een lange discussie vergen, wat vandaag niet ons doel is..

Afvalverwijdering en professionals

Er zijn professionals van verschillende categorieën, hoogtes en verschillende gewichten. Duidelijk, nog meer amateurs die ook in verschillende klassen van gewichten en hoogten zijn. Het zijn echter hoogstaande amateurs zoals de NPC of zelfs IFBB-professionals die allemaal relatief hoge gewichten hebben voor hun structuren, de hoeveelheid spiermassa die ze hebben is immers behoorlijk groot.

Omdat het het spierweefsel is dat de meeste energie in het lichaam verbruikt en daarom een ​​hoge energievrijgave heeft, stel je een atleet hiervan voor, combinerend deze factor met hoge trainingsintensiteit, dagelijkse routine en, natuurlijk, aanzienlijk het gebruik van ergogenica, zoals zal om te krijgen wat je nodig hebt om aan je voedingsbehoeften te voldoen. Ik hoop dat je lang genoeg op de grond blijft staan ​​om te weten dat dit niet mogelijk is met "zoete aardappelen en kip", natuurlijk. Je moet echter nog meer voet krijgen om te begrijpen dat 'cheat-maaltijden' in dit geval geen overdrijvingen zijn. Voedsel met een hoge energiedichtheid is NOODZAKELIJK, niet alleen om aan de voedingsbehoeften te voldoen, wat het belangrijkste is, maar ook om geen maagverwijders te veroorzaken (en vermindert het uiterlijk), geen gastro-intestinaal ongemak veroorzaken onder anderen.

Zie goed: De meesten hebben geen idee hoe weinig ze eten. Ik zie mensen met 80 kg die 3000Kcal per dag eten en denken dat dit erg ... Waarom! Het professionele niveau vereist VOEDSEL VAN WAARHEID EN HOEVEELHEDEN WAARHEID. De meesten van ons krijgen geen significante resultaten alleen maar omdat we dit plateau niet kunnen overwinnen, vooral van het voedsel. We zijn bang om dik te worden, we kunnen niet genoeg eten vanwege ons lage maagvermogen of we realiseren ons niet dat we te klein zijn en meer moeten eten. In feite hebben we geen idee hoe "licht" onze training is, hoe zwaar het ook voor ons kan zijn ...

Het zijn echter niet de medicijnen die een professioneel eten "op een compacte manier" rechtvaardigen, maar eerder een volledig beeld, dat betrekking heeft op hun gewicht, metabolisme, hun eigen gebruik van drugs en de zeer hoge intensiteit van hun training. Ze hebben echt gedifferentieerde lichamen, gedifferentieerd metabolisme en, zelfs als we de medicijnfactor uitsluiten van hun dieet, zouden ze nog steeds ZEER, ZEER SUPERIEUR voor ons zijn.

Stelt u zich een atypische metabolisme met een 140kg man in offseason ... Stel nu dat op dit lichaam moet hij 10 of 12 duizend calorieën per dag (u denkt dat dit een grap of overdrijving te handhaven? Als dat zo is, raad ik u aan uw concepten zeer urgent). Nu, stel dat hij zal beslissen om het te eten met rijst en kip of rijst en vlees, dat is een beetje meer calorie ... Zou zeker niet eens in de buurt te gaan om te krijgen wat je nodig hebt ... Hoe calorieën en dus voedingsstoffen komt niet door telepathie, maar eerder, voor voedsel, zal het moeten een of andere manier te eten, en wat overblijft is om het volume van voedsel niet te verhogen, maar in plaats daarvan de energiedichtheid ... en dat is wat velen niet begrijpen en uiteindelijk alleen dit rechtvaardigen met het feit van drugsgebruik (die niet zal worden genegeerd, maar, zoals geciteerd, is niet de belangrijkste factor).

Is het je ooit opgevallen dat de meeste amateur- en professionele atleten jammer genoeg last hebben van gastro-intestinale problemen, zelfs zweren, hernia's, galblaas en andere kwalen ontwikkelen? Nou, het is precies vanwege een zeer dichte en vezelige voeding. Daarom is het voedsel dat minder dicht is in kwantiteit en tegelijkertijd hoe meer calorieën het kan zijn, hoe handiger het is en juist om deze reden voeren ze deze praktijken uit..

De vetwinst is niet aanwezig met het gebruik van GH en trenbolon?

In feite is iedereen die deze popularisering heeft gecreëerd dat GH met Trenbolone het individu het hele jaar door droog kan maken, hij niets meer dan een paspalhão die niet van een dieet houdt en alles wil eten wat hij wil op elk moment dat hij wil. GH met Trenbolone kan lipolytische kracht hebben, maar dat zullen ze niet kunnen doen voor diegenen die discipline en wilskracht missen. Als je eenvoudig merkt dat je goede resultaten gebaseerd zullen zijn op drugsgebruik en je je niet zult binden aan andere items met een nog grotere ernst, zul je zeker gegijzeld worden door slechte resultaten. Over het algemeen is het één ding om coadjuvants te hebben die je kunnen helpen, een andere is om deze coadjuvante hoofdfactoren te maken.

Soms zien we steeds meer nieuwe gijzelaars van concepten die niet bestaan ​​in de professionele wereld. En deze zelfde individuen zijn degenen die minder bodybuilding krijgen en kort daarna geven ze het op.

Bodybuilding en sport in het algemeen vereist. Het vereist manieren om van dag tot dag te doen wat er gedaan moet worden op het moment dat het gedaan moet worden. Eten wat je op het juiste moment zou moeten doen, trainen wat je nodig hebt, niet wat je leuk vindt, zijn essentiële punten die je op een heel andere manier kunt ontwikkelen en met of zonder het gebruik van ergogene substanties.

conclusie:

Op een sluitende manier kunnen we begrijpen dat de concepten over drugsgebruik en slechte voeding niets meer zijn dan mythes gemaakt door mensen die zich niet committeren aan relevante aspecten om goede resultaten te bereiken (lees over voeding en de training).

Daarom moet u begrijpen dat u zult moeten doen wat moet worden gedaan op het moment dat het moet worden gedaan, en geen coadjuvant kan echt niet effectief zijn zonder dat deze punten moeten worden overwogen.

Goede trainingen!

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!