Naast het belangrijkste ingrediënt in de meeste pre-workout supplementen, kan cafeïne helpen het meest anabole hormoon van het lichaam te verhogen: testosteron.

Verhoogde focus, energie, kracht en vetverbranding zijn slechts enkele van de voordelen van een goede consumptie van cafeïne - en u wordt van harte welkom geheten in en uit de sportschool. Nu suggereren onderzoekers in Nieuw-Zeeland dat consumptie van deze stof de testosteronniveaus tijdens trainingen kan verhogen.

Voor degenen die niet weten, speelt testosteron een belangrijke rol bij spierhypertrofie en kan het verschillende processen maximaliseren die helpen bij het opbouwen van vet en zelfs vetverbranding. Het verhogen van de niveaus van dit hormoon, zelfs als het klein is, zal altijd welkom zijn voor degenen die zwaar trainen.

Als u gebruikmaakt van een pre-workout-supplement, verbruikt u waarschijnlijk al meer cafeïne dan genoeg voor dit doel, anders voorkomt niets dat u een sterke kop koffie drinkt voordat u gaat trainen, volgens hetzelfde protocol als vooraf opleiding.

Bezoek ook ons ​​nieuwste en bijgewerkte artikel over het natuurlijk verhogen van testosteron <- clique. Absolutamente tudo o que você precisa saber vai er in zijn.