"Ik wilde zelfs trainen, maar ik heb niet genoeg tijd". Sorry, haveloos!

Wat deze uitdrukking echt betekent, is: "Ik zou zelfs trainen, maar ik zou liever iets anders doen".

Het is altijd mogelijk om tijd te creëren. Het is zo simpel als het kijken naar je favoriete serie op een ander moment, stoppen met snuffelen op Facebook, het videospel afsluiten, stoppen met naar McDonald's gaan en naar de sportschool gaan. Er naartoe gaan is het moeilijke deel. Het grootste deel van het succes is gewoon aanwezig, en dat is waar de meeste mensen falen.

"Maar ik heb echt geen tijd"

  • Wordt een uur te vroeg wakker
  • Train direct na school / werk
  • Slaap een uur later om te trainen
  • Train voor werk of studies
  • Train alleen in het weekend

Er is altijd een manier, je wilt gewoon echt een oplossing vinden. Zelfs de drukste persoon ter wereld kan minstens drie keer per week trainen. Het is meer een kwestie van prioriteiten, dan niet echt kunnen gaan.