Ongeacht hoe zwaar of intens, of het nu je training is of hoeveel geavanceerde technieken je gebruikt. Als training geen belastingvoortgang genereert, levert dit hoogstwaarschijnlijk geen resultaten op. Begrijp waarom.

Het antwoord is eenvoudig (en voor de hand liggend).

Kent u iemand die meer dan 100 kg op de bank legt (die traint voor hypertrofie) en niet merkbaar groter is dan het gemiddelde? Kunnen we hetzelfde zeggen over jongens die vol zijn met dropset-training en andere geavanceerde technieken ?

Ik zou schoppen dat de sterkste man altijd de beste zal zijn. En die kerel die erop staat de geavanceerde technieken te vullen, zal binnenkort vastzitten in een eeuwig plateau, binnenkort ...

Wat we proberen te zeggen is dat mensen die ernaar streven om de belasting te verhogen altijd groter zijn dan de jongens die hun fiches inzetten op andere dingen. En begrijp ons niet verkeerd, we zeggen niet dat al het andere nutteloos is, en alleen de voortgang van de kosten werkt. Maar ja, dat elk zijn rol en moment heeft om te worden gebruikt, maar dat de voortgang van belastingen onmiskenbaar altijd de focus moet zijn van training (ongeacht wat het is).

Let op: het is de moeite waard te vermelden dat we het niet hebben over professionele bodybuilders.

Wat is uw mening over het onderwerp? Deel het met ons via reacties.