Er zijn mensen die nog nooit gekraakt hebben, meer machines gebruiken dan het gewicht, meer geïsoleerde oefeningen doen dan samengestelde, en nog steeds een beetje te wensen overlaten bij het uitvoeren van de bewegingen. Kortom, ze breken alle veronderstelde "regels".

En het ergste is dat ze net zoveel groeien als jij (of meer). Waarom gebeurt dit? Waarom zien we in alle academies mensen die niet dezelfde ondersteuning of instructie hebben en toch fatsoenlijke en zelfs superieure opbrengsten hebben? (We hebben het niet over mensen met superieure genetica of gebruikers van anabole steroïden)

Twee woorden: discipline en inspanning

Sommige mensen bezitten deze attributen eenvoudig in karakter en dragen deze waarden vanaf hun kindertijd als gewoonten door ze indirect / direct toe te passen binnen de academie. Deze jongens missen nooit de training, ze trainen elke groep met dezelfde intensiteit, ongeacht irritant of niet, ze zijn geen perfectionisten of vragenstellers naast de gezonde mensen, en ze blijven niet van de training springen alsof ze van ondergoed wisselen. In dit geval, ongeacht het overtreden van de "regels" zoals vermeld aan het begin van de tekst, zullen deze mensen veel meer inkomsten hebben dan degene die de hele theorie kent, 5.000 berichten op het forum heeft en op de hoogte is van de nieuwste releases van supplementen, maar niet slaagt erin om dezelfde hoeveelheid discipline en inspanning te investeren in zijn training die is uitgewerkt door een gerenommeerde trainer, dat wil zeggen, de persoon die "correct" traint.

Als je altijd achter bent wat het beste is voor training en toch over deze eigenschappen beschikt als discipline en inspanning, geweldig. Maar het is niet wat we tegenwoordig in de meeste sportscholen zien, waar mensen altijd op zoek zijn naar de beste training, de beste technieken, de beste supplementen, maar vergeet dat het belangrijkste is om je hand in het deeg te steken, met consistentie en wilskracht.

Let op: Gebruik alstublieft de oude wijsheid bij het lezen van het verhaal. We geven niemand instructies om oefeningen verkeerd te doen om een ​​mooie blessure te beëindigen die je maandenlang uit de sportschool haalt, maar eerder te benadrukken dat je na alle "goede" regels in de sportschool, zoals het benadrukken van samengestelde oefeningen, vermijd het teveel aan geïsoleerde oefeningen enz. ... zal niet vooruitgaan als het niet gedaan wordt met discipline en consistentie (zware training).