Je hebt misschien het gezegde gehoord: "Je bent wat je eet." Als je goed eet, ben je gezond en heb je een akkoord. Als u alleen onzin eet, zal uw lichaam zuigen. Eenvoudig ...

Ik zou graag iets soortgelijks als de training willen voorstellen: "Je bent wat je traint".

Veel jongens kennen de theorie en hebben een goed gesprek om over training te praten, maar weinigen kennen de echte inspanning om echte resultaten te genereren. Om spiermassa of kracht te krijgen, heeft het geen zin om te weten hoe te spreken of.

Ze zeggen dat het in het leven niet altijd uitmaakt wat je weet, maar wie je kent. Met training, zoiets als dat. Het enige dat telt, is wat je kunt doen.

Train als een monster en je wordt een monster. Train als een klein meisje ... Nou, je weet hoe de zin eindigt.


Directe link: http://www.youtube.com/watch?v=bApS7821SzA

Tekst door: Ben Bruno van T-Nation.com
Vertaald en aangepast door Hipertrofia.org