Of het nu gaat om het kopen van fitnessapparatuur of een fitnesscentrum, er zijn veel mensen die geïnteresseerd zijn in training thuis. Zie in dit artikel of het de moeite waard is om dergelijke apparatuur te gebruiken en te kopen.


Bodybuildingapparatuur, halters, trainingsstations. Dit alles is voortdurend het object van de vraag, voor de aankoop, van veel mensen. Maar zijn ze echt effectief? Is er een manier om ze veilig en met goede resultaten te gebruiken? Van tevoren, ja, het is mogelijk. Past dat bij iemand? Nee. Het is noodzakelijk om te begrijpen dat het juiste gebruik van gymnastiektoestellen of een bodybuildingsstation vele aspecten omvat.

Er zijn veel punten die moeten worden benadrukt en gedacht in termen van het kopen van apparatuur om thuis te trainen. Er is tenslotte een overvloed aan aanbiedingen en we moeten kritisch zijn over uw aankoop. Anders zijn ze niet meer dan objecten die stof verzamelen.

Fitnesscentrum, halters of fitnessapparatuur, voor degenen die zijn aangegeven?

Dit is een heel belangrijk punt. Niet alle mensen zullen goede resultaten behalen bij het kopen van bodybuildingapparatuur thuis. Het bewijs hiervan is dat u waarschijnlijk iemand kent die deze apparatuur heeft (of deze persoon is), maar gewoon stof opraapt.

De kwestie van het gebruik is erg belangrijk. Heb je discipline om thuis te trainen? Wat verwacht je van training? Wat is jouw ervaring met bodybuilding??

Als u niet weet of u wel of niet kunt trainen, is het belangrijk om na te denken of de investering het waard is. Het is ook belangrijk om na te denken over je ervaring met bodybuilding. Een persoon die nog nooit heeft getraind of nog niet weet, de oefeningen correct kan doen, kan problemen hebben met trainen zonder de juiste begeleiding.

Halters, bodybuilders of fitnessapparatuur in het algemeen leveren goede resultaten op bij correct gebruik. Anders zullen ze alleen inactiviteit verergeren en zelfs tot verwondingen leiden.

Het is dus belangrijk dat u de duidelijkheid hebt dat krachttraining iets serieus is dat op geen enkele manier kan worden gedaan. Iemand die niet de juiste begeleiding krijgt, kan gewond raken of anders, geen echte resultaten hebben.

Als dit geen probleem is, als je voldoende begeleiding hebt (ik heb meerdere studenten thuis op training) dan is ja, oefenapparatuur, halters of bodybuildingsstations interessant voor jou.

Er zijn echter een groot aantal producten op de markt. Zie nu hoe u de meest efficiënte apparaten voor uw geval kunt kopen!

Hoe de beste Home Training Appliances te kopen

Op het gebied van handsets om thuis te trainen, moeten we een indeling maken. We hebben vrije gewichten, die in principe bestaan ​​uit halters, staven en ringen. We hebben ook bodybuilders, die over het algemeen zijn samengesteld uit trainingsstations. Daarnaast hebben we de fitnessapparatuur, zoals ballen, buik, TRX, bozu en andere apparaten.

Elk van hen heeft, in een bepaalde context, uitstekende toepassingen. Dus, om u te helpen, zal ik elk afzonderlijk bespreken. Dus de keuze zal eenvoudiger zijn..

Home dumbbells en bars

Basisitems voor degenen die thuis willen trainen. Halters, staven en ringen zijn zeer veelzijdig, laten een veelvoud aan bewegingen toe en kunnen worden gebruikt voor training in verschillende vormen.

Afhankelijk van je doel, opleidingsniveau en investeringsvermogen, kun je heel goed trainen met halters en halters. Hiervoor is het echter belangrijk dat u geen beginner bent en dat u zich op een goed niveau van lichaamsbewustzijn en conditionering bevindt.

De kwestie van de te kopen lading is zeer subjectief. Voor iemand die al veel traint en hoge belastingen gebruikt bij het trainen, moet je meer gewichten kopen. Echter, voor iemand die niet zoveel belasting gebruikt, zijn sommige halters, met strategische gewichten, ringen en stangen, voldoende.

Praten ook in vrije gewichten, er is nog steeds de mogelijkheid om de kettlebell te gebruiken, wat een zeer veelzijdig stuk is dat je workout in staat stelt om verschillende stimuli te hebben. Omdat het een gewicht is met een lus, wordt de kettlebell een stuk dat zorgt voor comfortabelere bewegingen, zoals squats of swing.

Fitnesscentrum

De aankoop van een bodybuildingsstation houdt in de eerste plaats de analyse van het product in. Er zijn op de markt een groot aantal opties. Sommige zijn echter zeer beperkt.

Daarom is het belangrijk om de mogelijkheden van oefeningen die het biedt te evalueren. Over het algemeen bestaat het bodybuildingsstation uit een centrale laadeenheid en werktuigen die er doorheen verbinden met katrollen.

Hierdoor hebben we verschillende werkmogelijkheden. Afhankelijk van het krachtstation hebben we echter veel beperkingen. Een gewichtstrainingstation dat slechts één spiergroeptraining toestaat, is misschien geen erg goede koop voor een goed opgeleide persoon die meer varianten nodig heeft.

Daarnaast moet je naast het seizoen ook halters, stangen en ringen kopen. Zonder hen zal het moeilijk te vinden zijn.

Bedrijven die verkopen

Sommige bekende en bekende bedrijven in Brazilië verkopen uitstekende bodybuildingstations. Door op de onderstaande links te klikken, kunt u prijzen en meer gedetailleerde informatie over elk apparaat raadplegen. Sommige bedrijven: Kikos, Gonew en Kenkorp.

Fitness- en lichaamsbouwapparatuur

Het item fitnessapparatuur is zeer uitgebreid en omvat veel producten. Over het algemeen zijn er opties met grote waarde en andere, overbodig. Over het algemeen gaat het om fietsen, crosstrainers, loopbanden, apparatuur aangepast aan specifieke oefeningen (bijvoorbeeld sit-ups) en andere.

Ze kunnen van grote waarde zijn, maar voor specifieke doelen. Voor spierwinst zijn ze bijvoorbeeld niet altijd haalbaar. Een fitnessapparatuur die zeer veelzijdig is en op verschillende manieren kan worden gebruikt, is de TRX (linten die aan het plafond worden gehangen).

De aanschaf van fitnessapparatuur moet voorzichtig gebeuren, omdat er veel machines zijn die echte wonderen bieden, maar vanuit het oogpunt van biomechanica inefficiënt of verouderd zijn, in relatie tot gratis oefeningen.

Ongeacht wat je keuze is, op een gegeven moment heb je vrije gewichten nodig. Daarom is het belangrijk om in de balans te spelen als het de moeite waard is om apparatuur te kopen of te trainen in een sportschool. U zult niet vaak de professionele begeleiding hebben die u nodig hebt bij u thuis, wat de resultaten ernstig in gevaar kan brengen. Sommige bekende en eerder genoemde, op de markt geïsoleerde apparaten van bodybuilding, met uitzondering van multi-stations met verschillende apparaten. Dit zijn: A Kikos, andere fabrikanten.

Hoe je de beste apparatuur kiest om thuis te trainen?

In eerste instantie moet u uw profiel evalueren om te plannen wat u moet kopen om thuis een 'sportschool' te hebben die aan uw behoeften voldoet. Hoeveel ruimte om apparatuur te trainen en op te slaan, heb je? Hoe ben je van plan om je training te organiseren? Wat is je doel in training? Dit alles heeft rechtstreeks invloed op de keuze.

We hebben al het belang van vrije gewichten genoemd. Op elk willekeurig punt van uw training, ongeacht uw doel, heeft u ze nodig. Zoek op apparaten naar een bodybuildingsstation dat verschillende trainingsmogelijkheden biedt.

In sommige gevallen is het kopen van een CrossOver bijvoorbeeld haalbaarder dan een spieropbouwend station, vanwege de vele mogelijkheden die het biedt.

Daarnaast is het belangrijk om je trainingsniveau te evalueren. Als je een beginner bent en geen ervaring hebt met trainen, pas dan op dat je geen nutteloze apparatuur koopt of dat je deze niet gebruikt. Zoek in dit geval professionele begeleiding.

Gebruikte gewichten, halters en oefeningspost

Als u op zoek bent naar gebruikte krachttrainingsapparatuur en -stations, moet u rekening houden met een aantal items. Ze zijn:

  • allereerst het kosten x voordeel zeer goed evalueren;
  • de kwaliteit van apparatuur;
  • gebruiksvoorwaarden;
  • indien goed bewaard;
  • of de fabrikant hulp kan bieden als deze breekt;
  • als het mogelijk is om reserveonderdelen als slijtage te kopen.

De thuisgymnastiek is een zeer interessante mogelijkheid, omdat het je vrijheid geeft en voordelen biedt ten opzichte van de academies. De aankoop van de apparatuur moet echter met de nodige voorzichtigheid gebeuren, zodat u niet op de verkeerde manier geld uitgeeft. Train altijd met de begeleiding van een goede professional. Goede trainingen!