Zwangerschap is ongetwijfeld een magische tijd en wordt verwacht door de meeste vrouwen die dromen over het moederschap. Het gevoel van het genereren van een leven in haar eigen baarmoeder en het dragen van een baby gedurende 9 maanden, die binnenkort haar armen kan vasthouden en haar zoon voor de rest van haar leven kan bellen, is echt fascinerend.

En om al deze transformatie te laten gebeuren, het lichaam van de vrouw ondergaat talrijke veranderingen tijdens deze periode, en het is gebruikelijk om enkele ongemakken te veroorzaken zoals flauwvallen, slapeloosheid, ongecontroleerde bloeddruk en hormonale veranderingen die direct interfereren met stemming en welzijn.

Wanneer zorgen te maken?

Als de symptomen zijn onder controle zijn, is er geen reden tot bezorgdheid. Al deze ongemakken worden verwacht en vallen normaal. Nu als een ongemak aanhoudt, is het zeer ideaal om naar uw arts te vragen voor een evaluatie.

Bij twijfel is het de mening van een deskundige waard, en dus rust je ook gemakkelijk in de wetenschap dat alles goed gaat met de baby.

Weet welke van deze symptomen het meest voorkomt en leer hoe u er dagelijks mee om moet gaan, zodat u een gezondere en gezondere zwangerschap kunt geniet van dit speciale moment zonder zorgen met je gezondheid.

Wat veroorzaakt flauwvallen tijdens de zwangerschap?

Sommige factoren kunnen duizeligheid, duizeligheid en zelfs flauwvallen veroorzaken tijdens de zwangerschap. Overmatige hitte kan ongemak veroorzaken en tot een gevoel van zwakte leiden. Vermijd urenlang blootgesteld te worden aan de zon, ga zitten waar mogelijk en drink veel vocht om gehydrateerd te blijven.

Verblijven in een omgeving met weinig luchtcirculatie of agglomeratie van mensen kan ook niet gunstig zijn. tijdens de zwangerschap. Als het onvermijdelijk is en je je niet lekker voelt in een situatie als deze, probeer dan even uit te ademen, ga zitten en adem langzaam en diep.

Vergeet niet dat malaise als het wordt gecontroleerd en een passagier niet meer zorg nodig heeft, maar voorzichtig moet zijn om geen flauwvallen te veroorzaken of andere complicaties te veroorzaken.

Het komt ook vaak voor bij zwangere vrouwen om duizeligheid te ervaren, dat is het vaak lang zonder voedsel., de snelheid van de bloedglucose verlaagt en veroorzaakt deze malaise, die in sommige gevallen zelfs tot flauwvallen kan leiden.

Vergeet niet dat je jezelf nu moet voeden voor twee. De baby is aan het ontwikkelen en al uw voedingsstoffen worden gedeeld. Neem serieus de aanbeveling om minstens elke 3 uur te eten en dit soort ongemakken te vermijden.

Bovendien, sta heel snel op van het bed kan het gevoel geven van flauwvallen (orthostatische hypotensie), dit komt omdat het bloed geen tijd heeft om de hersenen te bereiken, waardoor dit gevoel van duizeligheid ontstaat. Wees niet gehaast om op te staan, natuurlijk te bewegen.

Vallende druk tijdens de zwangerschap

Van alle oorzaken die kunnen leiden tot flauwvallen, kan men in feite zorgwekkender zijn als ze niet onder controle worden gehouden, bloeddrukdaling. In de vroege zwangerschap is de druk vaak nog lager, vanwege de hormonale veranderingen die de bloedvaten ontspannen en ook de behoefte aan een grotere bloedstroom in de bloedbaan van de moeder, om nu de placenta en de baby te voeden.

risico's

Lage bloeddruk kan flauwvallen veroorzaken, wat a priori niet serieus is, het probleem dat zich zorgen maakt over flauwvallen is als het leidt tot een val en dus Mam loopt het risico gewond te raken of zelfs de zwangerschap schaden.

Wees je bewust en zorg ervoor om deze problemen te vermijden, en het is de moeite waard om te versterken, als ze frequent zijn, wordt het altijd aanbevolen om je arts te raadplegen zodat hij hun druk en zorg ervoor dat alles goed gaat met jou en de baby.

Hoe te weten of de bloeddruk laag is

Wanneer de druk daalt, kan de zwangere vrouw zich voelen zwakte, duizeligheid, hoofdpijn, wazig zien en flauwvallen kan zelfs voorkomen. Geconfronteerd met de manifestatie van deze symptomen is het mogelijk hypotensie te diagnosticeren, wat bevestigd zou moeten worden door het meten van de bloeddruk.

Meestal veroorzaakt deze foto geen schade aan moeder en baby, maar dat is het wel Het is belangrijk om de en indien nodig, raadpleeg uw arts om te zien of het alleen veroorzaakt wordt door hormonale veranderingen, gebruikelijk tijdens de zwangerschap of als er andere oorzaken zijn waarvoor een specifieke behandeling nodig is.

Wat druk betreft, is het nog gecompliceerder en gevaarlijker om tijdens de zwangerschap hoge drukproblemen te hebben dan laag. Hypertensie kan ernstige risico's voor zowel moeder als baby veroorzaken en in sommige gevallen moet worden geanticipeerd op het behoud van het welzijn van beide.

Hoe Lage Zwangerschapsdruk te vermijden

Er zijn enkele voorzorgsmaatregelen die elke zwangere vrouw kan nemen om drukval te voorkomen. Sommige tips kunnen helpen om uw bloeddruk gecontroleerd te houden, het minimaliseren van de ongemakken tijdens de zwangerschap:

  • Draag altijd een zoute snack in de zak voor het geval je langer blijft zonder maaltijden (een zoute cracker is een goede optie).
  • Vermijd erg warme omgevingen zonder luchtcirculatie
  • Verander niet abrupt van houding. Ga langzaam staan ​​om duizeligheid te voorkomen
  • Neem contact op met uw arts als uw medicatie een bijwerking is die de druk verlaagt.
  • Vermijd drankjes zoals koffie, frisdrank en alcohol.
  • Oefen lichte oefeningen, maar zorg regelmatig voor een goede bloedcirculatie en bloeddrukregeling.
  • Drink overdag veel water. Naast hydratatie voorkomt het drukverlies

Het is de moeite waard om hypotensie tijdens de zwangerschap te voorkomen. Maar zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt over alle symptomen die u zorgen baren. Je kunt dus elk ongemak opvangen en sterk zijn en blij genieten van de zwangerschap en wachten op de baby die al in je armen ligt.

Zie ook: Pre-eclampsie - wat het is en hoe te vermijden
Foto: pedroserapio