En hoe zwanger bent u die nog nooit een nachtmerrie heeft gehad met uw baby met een probleem of zoiets? Vreemde dromen tijdens de zwangerschap zijn heel gewoon! Veel vrouwen hebben absoluut realistische dromen tijdens de zwangerschap en dit feit komt terug, zelfs binnen een paar dagen na de bevalling. Maar je weet waarom deze vreemde dromen tijdens de zwangerschap voorkomen?

Vreemde dromen tijdens de zwangerschap zijn het resultaat van een aanzienlijke hormonale toename. Dus we kunnen zeggen dat de fout alle niveaus van is progesteron en oestrogeen die op een constante en stijgende piek staan. Het is net als toen we kinderen waren, ik herinner me dat ik meerdere keren droomde dat ik vloog en plotseling een val gebeurde. De wetenschappelijke verklaring hiervoor is de groeihormonen die in het lichaam springen!

Tijdens de zwangerschap is het niet veel anders. de de bloedsomloop is toegenomen, de temperatuur neigt iets hoger te worden door progesteron. Om nog maar te zwijgen over alle vermoeidheid en zorgen die vrouwen hebben tijdens hun zwangerschap. Deze factoren samen kunnen vreemde dromen tijdens de zwangerschap veroorzaken.

Dromen zoals baby's die misvormd zijn geboren, een lid missen en zelfs dood geboren worden, kunnen deel uitmaken van deze vreemde dromen tijdens de zwangerschap. Ook komen meldingen voor van vreemde dingen zoals dromen over dieren, ongelukken en zelfs erotische dromen! Sommige vrouwen zijn onder de indruk van deze dromen omdat ze de droom associëren met een slechte voorbode, maar weten dat het heel gebruikelijk is om vreemde dromen tijdens de zwangerschap te hebben. Weet dat alles in orde is en hoe bang het ook wordt, alles komt goed!

Hoe je vreemde dromen kunt verminderen tijdens de zwangerschap?

Er is niet veel te doen, omdat de meeste dromen te wijten zijn aan hormonale oorzaken, wat een vrouw kan doen om de incidentie van vreemde dromen tijdens de zwangerschap te verminderen, is om 's nachts te vertragen. Ongeveer twee uur voor het slapen gaan, vertragen elektronische apparaten uitschakelen stimulus zoals mobiele telefoon, computer en zelfs tv.

Het eten van lichte dingen kan ook helpen tegen vreemde dromen, een salade vergezeld van mager vlees, en gezond helpt voorkomen dat die vrouw nachtmerries krijgt. Comfortabel slapen is ook een geweldige oplossing, lichte kleding en een rustige omgeving, vrij van lawaai en licht aan. De temperatuur in de kamer beïnvloedt ook de goede nachtrust en helpt vreemde dromen en zelfs nachtmerries te voorkomen. Volgens een studie van Yale College, omgevingen met temperaturen onder 20 graden, verkleinen aanzienlijk de mogelijkheid van nachtmerries. Dit komt omdat met het lichaam verser, de hormonale activiteit zou worden gestabiliseerd.

Notitie van de auteur: Ik herinner me toen ik zwanger was van kinderen, ik had altijd vreselijke nachtmerries! Het ging mis tijdens de nacht uit angst opnieuw te dromen met een baby die los van me kwam en zag dat het een paar keer was tijdens de drie zwangerschappen. Toen ik horrorfilms of series met science fiction zag, werden de dromen erger. Marcos was een X-file-junkie, het gebeurde altijd voordat we naar bed gingen, en in een van die afleveringen onderzocht Mulder een man die zijn ware vorm aannam en de vrouwen verslond die hij veroverde. Die nacht droomde ik dat ik mijn baby verslond! Het was een verschrikkelijke ervaring voor mij..

Ik ging met mijn gynaecoloog praten om te zien wat ik kon doen om in slaap te vallen, omdat ik bang was om opnieuw te dromen. In gesprek met hem zag ik dat dit allemaal normaal was en geleidelijk aan de angst voorbijging. Vreemde dromen tijdens de zwangerschap kunnen veel vrouwen bang maken, maar ze kunnen ook grappig zijn, zoals de dag dat ik droomde dat ik naakt op straat was en dat het geslachtsorgaan dat ik had niet vrouwelijk was, omdat ik zwanger was van een jongen, ik een penis ontwikkelde en trots droeg dat het naakt liep overal waar ik ging. Het was heel grappig en ik werd wakker volgens mijn man!

Dromen komen vaak voor Wees niet bang of bezorgd, we kunnen wel zeggen dat het een gevolg is van zwanger zijn.

Zie ook: Angst bij zwangerschap - Omgaan met het?

Foto: Frisno Boström