Na de ovulatie komt de luteale fase in het spel en is het de laatste fase van de cyclus van een vrouw. De fasen van de cyclus zijn verschillend en worden geclassificeerd als folliculaire fase, vruchtbare periode en luteale fase. Het begint allemaal in de folliculaire fase, waarin de eicel wordt gestimuleerd om te groeien en te rijpen tot een eisprong.

Wat gebeurt er in de vruchtbare periode

In de vruchtbare periode laat de vrouw dit ei vrij voor een mogelijke bevruchting en dan begint de luteale fase in feite. Na het loslaten van het ei begint het corpus luteum te verschijnen. Vóór wat een follikel was die het ei beschermde, wordt het nu een belangrijk gegeven verantwoordelijk voor het handhaven van een mogelijke zwangerschap.

De luteale fase neemt de naam van de hoofdpersoon, natuurlijk het corpus luteum. Zodra de follikel het ei vrijgeeft, wordt deze "cocon" gevuld met bloed om de productie van progesteron te bevorderen. Progesteron speelt een zeer belangrijke rol in een luteale fase, waarbij het endometrium intact blijft, zodat de baby kan krijgen op tijd en implementeren is in dit stadium de sleutel.

De follikel vult zich met bloed waardoor een corpus luteum gevasculariseerd wordt. Dit corpus luteum stimuleert de productie van progesteron en er is een piek van dit hormoon zo belangrijk. De andere hormonen zijn laag, omdat het progesteron absoluut domineert in de luteale fase.

Hoe lang duurt de luteale fase??

De luteale fase duurt gemiddeld 11 tot 16 dagen, die kan variëren van vrouw tot vrouw en van cyclus tot cyclus. De meest voorkomende is echter dat een gezonde luteale fase is minstens 14 dagen.

vrouwen met luteale fase minder dan 11 dagen moet bewust zijn, omdat de kans op zwangerschap kan afnemen vanwege de korte duur van de permanentie van het baarmoederslijmvlies. Zoals ik in deze post zei, is het baarmoederslijmvlies essentieel om een ​​zwangerschap te laten plaatsvinden.

Als de luteale fase minder is dan de reistijd van de zygote (embryo) van de buizen naar de baarmoeder, dan de kansen om zwanger te worden verkorten. De minimale tijd moet 11 dagen zijn en het maximum van 16 dagen, niet vergeten.

Super interessante video over de fasen van de eisprong

Maar als een luteale fase kleiner wordt gevonden dan gewenst, zijn er manieren om het te verlengen! Het gebruik van synthetische progesteron-gebaseerde medicijnen zoals Ultrogestan of Evocanil kan het verschil maken. In de overgrote meerderheid van de gevallen geven deze medicijnen een goed resultaat. Luteale fase gedurende 16 dagen kan twee situaties suggereren:

  • Een overproductie van progesteron = ontlading van progesteron zou het baarmoederslijmvlies niet laten afbrokkelen, dus er zou geen opening zijn om de menstruatie te laten plaatsvinden. Het corpus luteum zou in dit stadium geen natuurlijke regressie hebben, het zou zijn alsof het een langer leven zou hebben door natuurlijke stimulatie van het lichaam.

  • Mogelijke zwangerschap = Gewoonlijk het meest waarschijnlijk in een hogere luteale fase dan gewoonlijk. Het corpus luteum ondersteunt zwangerschap tot de eerste placenta, het vitelline blaasje neemt zijn rol op zich. Dit gebeurt rond de 6e week van de zwangerschap.

De luteale fase biedt de vrouw nog steeds een aanzienlijke verdikking van het baarmoederslijmvlies. Sterker nog als bemesting wordt vastgesteld na de vruchtbare periode. Op de een of andere manier neemt het lichaam deze bevruchting waar en stuurt een extra signaal van stimulatie naar het corpus luteum dat op zijn beurt weer meer progesteron begint af te scheiden. Het endometrium in dit stadium wordt een secretor genoemd.

Wanneer moet u de zwangerschapstest nemen in de Luteal-fase?

De test moet worden gedaan na de normale dagen van de luteale fase. Omdat echter niet alle vrouwen precies weten hoeveel dagen hun luteale fase is, is het de moeite waard om op te merken dat de test alleen moet worden gedaan na ten minste vijf dagen van menstruatievertraging.

Als nidatie optreedt, wordt de luteale fase een vroeg stadium van de zwangerschap. Het corpus luteum blijft totdat het zijn plaats kan geven, zoals reeds gezegd boven de vitelline blaasjes. Als deze implementatie niet gebeurt, de corpus luteum verdwijnt langzaam en zeker zal verdwijnen samen met de menstruatie en start een nieuwe cyclus zodat het hele proces wordt herhaald.

Maar het te vroeg krijgen van de test kan worden beïnvloed omdat de verschijning van HCG nog niet vatbaar is als de luteale fase van de vrouw langer is dan die van andere vrouwen. Niet alle vrouwen die vóór de vertraging positief kunnen worden, hebben lange luteale fasen, maar de meeste vrouwen hebben een gemiddelde luteale fase van 14 dagen.

Het probleem is juist bij vrouwen met een extreem korte cyclus van 21, 22 dagen die kunnen lijden een tekort aan het corpus luteum en kan het natuurlijk progesteron van het lichaam helpen aanvullen.

Hoe Natural Body Progesterone aan te vullen

Dit supplement kan via medicijnen zijn of zelfs door voedsel dat kan worden ingenomen. Rood vlees, eieren, vis, kip, melk en zuivelproducten kunnen helpen bij het aanvullen van progesteron lichaam. Om de duur te berekenen, is het voldoende om te weten op welke dag de eisprong waarschijnlijk zal plaatsvinden, hetzij door echografie, mucuscontrole of zelfs door basale temperatuur.

De dagen tot de menstruatie verschijnen zijn de dagen van je luteale fase. Als de zwangerschap niet gebeurt, zal de menstruatie komen en daar zal de luteale fase zijn einde hebben. Houd de luteale fase in de gaten kan helpen bij het opsporen van zelfs zwangerschap, vergeet dat niet!

Zie ook: Posities om zwanger te worden - Tips en trucs

Foto: Joe Fruchey