Iedereen kent de diversiteit van symptomen die optreden en kunnen optreden tijdens de zwangerschapsperiode en een van deze belangrijke symptomen is duizeligheid tijdens de zwangerschap. Zelfs veel vrouwen wantrouwen en ontdekken de zwangerschap door dit symptoom bij anderen te voegen zoals misselijkheid of de wens om iets anders te eten.

Wanneer ze beginnen te gebeuren

In het eerste trimester treedt duizeligheid op hogere frequentie in de ochtend samen met misselijkheid en bijna altijd bij het opstaan ​​of na een lange zittijd. Dit gebeurt omdat de bloeddruk van de zwangere vrouw volledig is veranderd met verhoogde oestrogeen- en progesteronproductie tijdens de zwangerschap.

Een andere veel voorkomende oorzaak van duizeligheid tijdens de zwangerschap is hypoglykemie daling van de bloedsuikerspiegel als gevolg van een lange periode zonder voeding of zelfs inadequate voeding, arm aan voedingsstoffen en vitaminen die zo belangrijk zijn voor een gezonde zwangerschap en ontwikkeling.

Nog een andere reden voor het begin van het symptoom is overmatige hitte. Voor moeders die in warme en droge tijden met zwangerschap beginnen, zal duizeligheid van nature optreden en de zorg tijdens deze fase verdubbeld moeten zijn.

Tegen het derde trimester, de redenen voor duizeligheid tijdens de zwangerschap druk van de baarmoeder op de bloedvaten eindigen met duizeligheid en slechte dagelijkse cijfers. Dus de aanbevelingen nemen in dit stadium toe met betrekking tot het gebruik van hoge schoenen, kiezen voor meer comfortabele en lagere modellen en de zorg in aflopende trappen en lopen in de straten verhogen.

Immers tijdens een duizeligheid kan de vrouw uit balans raken en vallen, waardoor er ongelukken gebeuren, gewond raken en de moeder en baby schade toebrengen. Er zijn veel gevallen van vallen geassocieerd met vroeggeboorte, dus er is weinig zorg in deze tijd.

Wat te doen met duizeligheid tijdens de zwangerschap

Zorgvuldige voeding, hydratatie en inname van water en het gebruik van kleding en vooral lage en comfortabele schoenen zijn methoden ter voorkoming en verlichting van duizeligheid tijdens de zwangerschap, naast het verminderen van het risico op ongelukken die hierdoor worden veroorzaakt. Een andere methode die door zwangere vrouwen goed wordt geaccepteerd, is de anti-misselijkheid-armband, die onmiddellijk misselijkheid en duizeligheid helpt.

Maar uiteraard wordt elke zorg om de specifieke reden aanbevolen en verantwoordelijk voor duizeligheid die naar behoren moet worden geëvalueerd. Voor ochtend duizeligheid vroeg in de zwangerschap, die kan duren van het eerste trimester tot het einde van de tweede, is de beste manier om ongemak bij het ontwaken te verminderen op je zij liggen en langzaam opstaan. Blijf zitten totdat u zeker weet dat uw duizeligheid voorbij is, zodat u veilig kunt blijven staan.

In het geval van zeer sterke duizeligheid, is er niets anders te doen dan te gaan liggen en stil te zijn totdat de malaise voorbij is. Beter om te rusten dan om uw gezondheid en het leven van uw baby in gevaar te brengen. Een andere vorm van opluchting tijdens rust is ga op een rechte plaats liggen met behulp van een kussen onder je benen, zodat de benen boven het hoofd zijn en de bloedsomloop verbeteren.

Risico op bloedarmoede

Met betrekking tot eten, eet goed en met een gevarieerd menu rijk aan voedingsstoffen en vitamines die je gezond houden om een ​​baby te krijgen en ontwikkelen zoals verwacht. Het gebrek aan vitamines in het organisme van de zwangere vrouw, naast de ontwikkeling van de foetus, kan de oorzaak zijn van diepe bloedarmoede bij de zwangere vrouw, duizeligheid moet aan de verloskundige worden gemeld die de behoefte aan aanvullende tests zal zien om te verifiëren.

onthouden eet om de 3 uur en kleine porties zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel gecontroleerd blijft, waardoor de duizeligheid minder wordt. Als u eruit wilt, neem dan een snelle snack als een koekje of fruit dat u tot de volgende maaltijd gevoed houdt.

Het is vermeldenswaard dat duizeligheid tijdens de zwangerschap op zich geen risico's, maar ongevallen en het gevaar van flauwvallen, vallen en gewond raken tijdens duizeligheid. Daarom moet de arts, in het geval van dagelijks optreden van symptomen vergezeld door anderen zoals wazig zien, ernstige hoofdpijn, onmiddellijk worden geïnformeerd voor evaluatie van de aandoening en juiste behandeling, dit kan tekenen zijn van bloedarmoede.

Zie ook: Maagzuur is een symptoom van zwangerschap?

Foto: Marcos

_

Key Information Box:

  1. Iedereen kent de diversiteit van symptomen die optreden en kunnen optreden tijdens de zwangerschapsperiode en een van deze hoofdsymptomen is duizeligheid tijdens de zwangerschap.
  2. Een andere veel voorkomende oorzaak van duizeligheid tijdens de zwangerschap is hypoglykemie daling van de bloedsuikerspiegel.
  3. Tegen het derde trimester, de redenen voor duizeligheid tijdens de zwangerschap druk van de baarmoeder op de bloedvaten eindigen met duizeligheid en slechte dagelijkse verblijven.
  4. Zorg voor de voeding, hydratatie en inname van water constant en gebruik van kleding en vooral lage en comfortabele schoenen zijn preventiemethoden.
  5. onthouden eet om de 3 uur en kleine porties zorgt ervoor dat uw bloedsuikerspiegel gecontroleerd blijft, waardoor uw duizeligheid langzaam wordt.