Veel mensen klagen dat ze geen resultaten kunnen boeken omdat ze niet genoeg tijd hebben om goed te trainen of te voeden, maar in principe hebben de overweldigende meerderheid (zo niet alle) mensen het niet zo druk ...

We kunnen het gebrek aan tijd niet verwarren met de keuze van prioriteiten. Veel mensen schreeuwen naar de vier winden die geen resultaten bereiken vanwege een extreem "druk" leven, maar ze plaatsen de training als laatste prioriteit in het leven.

Een extra uur slapen in de gezelligheid van je bed, je updates bekijken op Facebook of zelfs naar Happy Hour na het werk gaan, in plaats van trainen, zijn kwesties van prioriteit en geen gebrek aan tijd.

We hoeven ook niet tot het uiterste te gaan en de academie centraal te stellen in ons leven, maar spieren zijn niet gebouwd met excuses, laat staan ​​dat ze hun prioriteiten begrijpen. Als je niet doet wat nodig is - trainen, jezelf voeden en rusten - zal je lichaam niet veranderen, ongeacht hoeveel moeite je hebt, of hoe erg je leven is geagiteerd..

Vergeet de "bodybuilder gari" niet

Jorge Veloso

In 2012 leerde iedereen in de bodybuildinggemeenschap het leven kennen van Jorge Veloso, een 50-jarige gari die, naast het schoonmaken van de straten, nog twee banen uitvoerde, in totaal 12 uur werk. Toch heeft de man 2 uur per dag getraind en toch de Mister Brazil 2012 gewonnen.

Is het zelfs zo dat de meeste mensen die klagen over tijdgebrek echt niets kunnen doen om betere resultaten te behalen? En wat voor soort hekserij Jorge deed, en zijn 24 uur per dag zijn voor iedereen hetzelfde ?

Denk er eens over na!