Ik zie dagelijkse vragen over voeding. Maar wanneer we beginnen met het beantwoorden en becommentariëren, krijgen we antwoorden die dat zijn kosten van een dieet en de onmogelijkheid om het naar behoren uit te voeren vanwege het ontbreken van monetaire subsidies.

Maar hoe dan ook, dieet is erg duur?

Ik zou zeggen, man, maar nee dezelfde prijs van elk plausibel voedsel, beide omdat voedsel een steeds duurder handelsartikel is geworden. En wat meestal niet toeneemt, is eigenlijk het salaris van de Braziliaan. Maar dit zou al een discussie zijn voor een sociologisch forum.

Om terug te keren naar het onderwerp, veranderen veel, bijvoorbeeld, gewoonlijk een goede maaltijd voor een of meer twee snacks op een commerciële plek op straat, op de universiteit of zelfs op het werk. Toen, toen ik op de punt van het potlood speelde en een aantal van de meest voorkomende plaatsen analyseerde, besefte ik dat een zoute zonder goede voedingswaarde ongeveer R $ 2,20 kost, het equivalent van R $ 66,00 per maand. Maar wat eet een zoute op straat? En het drankje? Voeg dan nog eens $ 2,20 van een andere zout toe en nog eens $ 1,50 van een fles frisdrank of sap, dat is ... En we hebben een dagelijkse waarde van $ 5,90 of $ 177,00 per maand. wow!

Laten we nu nog een maaltijd overwegen, maar deze keer in evenwicht met ongeveer 30 g albumine en 40 g haver. We hebben een totaal van $ 1,51 per maaltijd of $ 45,76 per maand. Wow! Dat betekent dat ongeveer 1/3 van een maaltijd is uitgesloten en, uiteraard, met een extreem superieure voedingswaarde. En dit was het voorbeeld van een enkele maaltijd.

Dus, zal het dieet kost dezelfde prijs zoals je je voorstelt, simpelweg omdat de kosten niet zo beetje bij beetje en bedrieglijk zijn als die van een zoute in het midden van de straat?

Excuses voor het niet doen van diëten is iets van de zwakken die helemaal niets willen hebben of gewoonweg niet stoppen om berekeningen te maken.

Ik moet ook zeggen dat je prioriteiten moet stellen in je leven. Als het je doel is om echt een mooi lichaam, groot, dicht, krachtig en gedefinieerd, je moet een aantal dingen opgeven. Ik zie mensen die in het weekend geld uitgeven aan bier en alcohol in plaats van dat ze het ene of het andere voedsel kopen in de loop van de week. Als je doel niet echt je lichaam is, wees dan blij met de eerste keuze. Maar als dat zo is, niet klagen over de magere resultaten die u na verloop van tijd zult krijgen.

denk: Een groot lichaam heeft een grote en intelligente geest nodig, in staat om te denken, boven alles!

Artikel geschreven door Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!