De belangrijkste gedragsregels en goede coëxistentie binnen de academie zijn niet geschreven, omdat ze impliciet zijn in de opvoeding die we van thuis uit brengen..

Helaas heeft niet iedereen de gave gehad om goed te worden opgeleid en moet hij leren van zijn eigen leven (na iedereen tijdens het proces lastig gevallen te hebben).

In deze tekst zullen we de belangrijkste ongeschreven regels zien die iedereen zou moeten volgen om een ​​meer anabole omgeving binnen de academie te creëren.

1 - Als een persoon een koptelefoon draagt, wil ze waarschijnlijk niet chatten.

2 - Verleng geen gesprek in de wetenschap dat de persoon de volgende reeks wil starten.

3 - Niet het geluid van de academie monopoliseren. Niet iedereen heeft dezelfde muzikale smaak.

4 - Zo veel als je bent hardcore bodybuilder en niet graag met iemand praten tijdens de training, dit verbiedt jou niet om goedemorgen te zeggen tegen anderen.

5 - De instructeur is geen lastige klus. Bewaar gewichten na gebruik.

6 - In de sportschool, tenminste waar mensen trainen, is het niet de ideale plek om een ​​waterkoker te openen.

7 - Niemand is verplicht om scheet of boerengeur in de sportschool te ruiken.

8 - Ontlaad legpress loads na gebruik, anders kan dit de training van de volgende persoon om het apparaat te gebruiken verstoren of voorkomen.

9 - Respecteer de ruimte van anderen, te dichtbij komen kan de concentratie wegnemen van degenen die een oefening doen.

10 - Voer geen directe draadsnijden uit in de squat hack, want in tegenstelling tot de squat kan de directe draadinvoer op andere plaatsen worden gedaan.

11 - Als u een besmettelijke ziekte zoals influenza heeft, verblijf dan thuis. Ongeacht hoe u beslist, dit geeft u niet het recht om anderen te infecteren.

12 - Drinker is geen keukengootsteen om cocktailshaker te wassen, mensen zullen daar letterlijk hun mond zetten.

13 - Toestellen zijn geen hangers om je kleding op te hangen.

14 - Vermijd het gebruik van technieken zoals supersets / reuzenets tijdens piekmomenten, dit kan ertoe leiden dat andere mensen zonder gewicht komen te zitten. Je training is net zo belangrijk als die van de volgende.

15 - Als u overmatig zweet op apparaten / stoelen, moet u na gebruik schoonmaken.

Tekst gaat verder na de advertentie.

Dit waren slechts een paar ongeschreven regels die iedereen zou moeten volgen in de sportschool. Kent u er een die niet in de post is vermeld? Deel via opmerkingen!