Bodybuilding is veel meer dan alleen een praktijk gericht op esthetiek. Steeds vaker is het gekoppeld aan gezondheid. Zie in dit artikel meer over bodybuilding als voorbereiding op operaties.


Ik heb onlangs de mogelijkheid gehad om iets anders te doen dan ik gewend was. Een persoon kwam naar me toe om te helpen met de voorbereiding op bariatrische chirurgie. Ik geef toe dat dit een zeer verrijkende ervaring was en dat maakte me geïnteresseerd in het onderwerp. Hiermee besefte ik dat bodybuilding van grote waarde kan zijn bij het verbeteren van de functionele condities die nodig zullen zijn in een groot deel van de operaties, zodat deze goed gaan. Vandaag zien we veel artsen die de praktijk van bodybuilding een paar weken voor bepaalde operaties aangeven, zodat het mogelijk is om de risico's te minimaliseren.

In het specifieke geval van deze bariatrische operatie, we gebruiken niet alleen bodybuilding, maar ook aërobe training om de bloedsomloop te verbeteren, naast alle long- en hartfunctie. Als aanvulling werden vijf dagen vóór de operatie respiratoire fysiotherapiesessies uitgevoerd. Het resultaat? Een veel rustigere operatie met minder risico's vanwege de organische toestand van de patiënt.

Lees ook: De invloed van bodybuilding bij post-bariatrische chirurgiepatiënten

Maar wat zijn de toepassingen van bodybuilding als voorbereiding op operaties?

Bodybuilding als voorbereiding op operaties, hoe het op de juiste manier te gebruiken?

In elke situatie moet bodybuilding worden gedacht en toegepast volgens de individuele behoeften van elke persoon. In het geval van het gebruik voor de voorbereiding van operaties, is dit zelfs nog belangrijker. We weten al dat bodybuilding een sterk effect heeft op het gehele bloedsomloopstelsel, wat de spiervascularisatie bevordert en de bloeddruk verbetert. Op deze manier is het alleen om deze reden al efficiënt gebleken voor elk type operatie.

Als het goed wordt gedaan, wordt de longfunctie bovendien aanzienlijk verbeterd, waardoor de gasuitwisseling en de alveolaire functie worden verbeterd. Maar hiervoor moeten de trainingen specifiek zijn en vooral correct gepland.

Omdat elk type operatie vrij specifiek is, Ik zal geen formules of "tips" geven. Het is essentieel dat u de follow-up hebt van een persoon die in aanmerking komt voor deze voorbereiding.

Wat betreft het verbeteren van de hartfunctie, longfunctie en bloedsomloopfunctie, die de basis vormen voor elke voorbereiding, gebruiken we over het algemeen meer generalistische trainingen waarbij grote spieren betrokken zijn bij meerlagige bewegingen.

In het specifieke geval van de student die bariatrische chirurgie uitvoerde, gebruikte ik metabole stimuli, met herstelintervallen tussen kortere series en lichtere ladingen. Niet dat dit een regel is, maar in dit geval was dit het meest geschikt.

Bovendien wordt in de overgrote meerderheid van de gevallen aërobe training gebruikt als aanvulling op bodybuilding, om de reeds genoemde condities te verbeteren.

Bodybuilding als voorbereiding op operaties, praktische aspecten

Het eerste punt dat hier naar voren wordt gebracht, is de tijd die we hebben voor deze voorbereiding. In het geval van mijn student hadden we 2 maanden. Het is echter niet altijd mogelijk om zoveel tijd te hebben. In gevallen waar chirurgie heel dichtbij is, kan fysiotherapie de meest geschikte optie zijn.

Maar als er de mogelijkheid is om te plannen voor ten minste 4 weken, is het mogelijk om substantiële verbeteringen te realiseren.

Lees ook: Bodybuilding toegepast op de behandeling en preventie van ziekten

Bovendien, dieet moet ook voldoende zijn. Veel mensen die bariatrische chirurgie ondergaan, hebben bijvoorbeeld chronische problemen met het verliezen van gewicht en dit is dus de meest plausibele optie. In deze gevallen moeten zowel het dieet als de training gericht zijn op het verbeteren van de omstandigheden die nodig zijn tijdens de operatie.

Sommige operaties van hart- of bloedsomloop kunnen bij bodybuilding ook een goede bron van voorbereiding zijn. Minder complexe operaties, zoals orthopedische operaties, kunnen ook een efficiënte voorbereiding op bodybuilding hebben.

Maar het is belangrijk om erop te wijzen dat dit alles afhangt van de acceptatie en benoeming van de arts. Hij zal kunnen bepalen of bodybuilding nodig is of niet. Nooit deze voorbereiding zonder zijn goedkeuring. Goede trainingen!