Ken alle voordelen van kaneel, plus thee recepten die helpen bij het afvallen.


De voordelen van kaneel voor de gezondheid van het menselijk lichaam zijn eigenlijk veel. Deze specerij verbetert de hormonale regulatie, helpt bij de spijsvertering, doet goed aan de bloedsomloop, verbetert het geheugen, helpt om gewicht te verliezen, naast andere voordelen. Ja, het is niet voor niets dat steeds meer elke dag in diëten wordt geadopteerd om gewicht te verliezen of om zelfs de gezondheid van het lichaam te behouden.

Als je geïnteresseerd bent in, of geïnteresseerd bent in, kaneel en zelfs meer, wil je een aantal heerlijke theerecepten leren die je zullen helpen om af te vallen, je bent op de juiste plek! Met kaneel hebben we weinig nodig om veel te doen. Bekijk het!

Waarom kaneel goed is voor mensen die willen afvallen?

Om te beginnen voorkomt kaneel overtollige vetopslag in het lichaam. Te veel vet opgehoopt door een disfunctie in de biologische activiteit van insuline of simpelweg de hoeveelheid suiker die is ingenomen boven wat nodig is. Kaneel helpt dus bij het reguleren van de productie van insuline in het bloed en verbetert het glucosemetabolisme, waardoor het voorkomen van of vechten tegen die beroemde gelokaliseerde vetten wordt voorkomen.

Maar niet alleen dat, want kaneel helpt ook om af te vallen door een thermogeen voedsel te zijn. Kortom, voedingsmiddelen met deze functie verhogen het verbranden van calorieën tijdens de spijsvertering. Vanwege de lichte toename van de lichaamstemperatuur, begint het lichaam harder te werken om de ideale temperatuur te herstellen en te handhaven. Daarom versnelt kaneel het basale metabolisme.

Ten slotte moet rekening worden gehouden met de aanwezigheid van grote hoeveelheden calcium in deze specerij. En recent onderzoek heeft al aangetoond dat het mineraal helpt in diëten door sneller vet te verbranden. Sommige deskundigen stellen zelfs dat calcium de mogelijkheid heeft om vet te verbranden wanneer het lichaam in rust is.

Daarom is kaneel dat in voedsel wordt gestrooid of in thee wordt voorbereid één van de beste afslankmiddelen die de natuur biedt.

Andere voordelen van kaneel

- Kaneel helpt niet alleen om af te vallen, maar werkt ook door het aanbieden van verschillende andere voordelen voor het menselijk lichaam. Deze voordelen dragen ertoe bij dat de persoon tijdens een dieet en zelfs in de loop van het leven in balans blijft.

- Ten eerste is kaneel een krachtige bactericide, en helpt het bij het bestrijden van enkele ongewenste schimmels zoals candidiasis. We kunnen zeggen dat het echt een "desinfecterend" lichaam is.

- En ten tweede hebben we een geweldige antioxidant om vrije radicalen te bestrijden. Dat is de reden waarom wordt beweerd dat kaneelthee tegelijkertijd verdunt en verjongt. Het punt is dat het bestrijden van vrije radicalen de lichaamscellen jong en gezond houdt. Kaneelthee kan dus niet verjongen, maar draagt ​​eerder bij aan het behoud van huid- en haarlokken.

- Bovendien zijn er andere opvallende kwaliteiten: gevecht diarree, werkt als een natuurlijke pijnstiller, is een bron van ijzer, stimuleert het geheugen, verbetert de bloedcirculatie en de zuurstofvoorziening van de cellen, helpt de hormonale balans van vrouwen om een ​​eigen kaneelaldehyde, onder vele andere kwaliteiten.

Bijwerking van kaneelthee

Voordat we verdergaan met theerecepten, is het van het grootste belang om te waarschuwen dat kaneel niet is geïndiceerd voor zwangere vrouwen. Het blijkt dat er een mogelijkheid tot aborterend effect is. Zelfs als deze mogelijkheid minimaal is, is het een bijwerking die serieus moet worden genomen. Dus is de waarschuwing.

Thee Recepten voor Gewichtsverlies

Thee toevoegen op een dieet is een eenvoudige en smakelijke manier om gewicht te verliezen. Daarom hebben we hier wat recepten bereid om je dieet te verhogen met de heerlijkste cinnamon-theesoorten.
Kaneel thee
Laten we beginnen met de kaneelthee zelf, dat wil zeggen, die alleen kaneel gebruikt. Voorbereiden is vrij eenvoudig en je hebt alleen nodig:

  • 2 kaneelstokjes;
  • 1 glas water.

Bereidingswijze:
Leg de schenkels in het water wanneer het al aan het koken is en laat ze ongeveer 5 minuten staan ​​of totdat de kleur sterk genoeg is. Zet dan gewoon het vuur uit, smeer het in en wacht ten minste 5 minuten voordat u het gebruikt. Of anders kun je het laten afkoelen en zelfs ijs nemen.
Lees ook:
Sap pakt uit om af te vallen
Voordelen van koolsap - Recepten om af te vallen
Detox Juice Recepten om je lichaam te ontgiften en af ​​te vallen
De voordelen van Ginger voor gezondheid en gewichtsverlies
Kaneelthee met gember:

Dit is een krachtige thermogene stof en wordt veel gebruikt in de winter. Noteer de ingrediënten:

  • 2 kaneelstokjes;
  • 1 klein stukje gember (iets tussen de 3 en 4 cm);
  • 1 glas water.

Bereidingswijze:
De manier van bereiden is hetzelfde als de kaneelthee zelf, behalve dat deze keer de gember erbij komt.
Cinnamon Tea, Ginger, Lemon en Green Tea:
Dit is een speciale thee die verschillende eigenschappen bij elkaar brengt. Gember zal helpen bij het verminderen van de ontsteking die optreedt in vetweefsel. Groene thee zal de bloedsomloop verbeteren, het lichaam flavonoïden geven en het lichaamsvet verder helpen verbranden. Citroen geeft, naast het geven van een extra smaak, de verbetering van de immuniteit en helpt ook bij het verbranden van vet. Je hebt nodig:

  • 1 citroen;
  • 1 stok kaneel;
  • 1 stuk gember (3 tot 4 cm);
  • 1 eetlepel groene theebladeren (of een zakje)
  • 1 glas water.

Bereidingswijze:
Bereid de thee van kaneel en gember voor door de procedures te volgen die we eerder hebben gezien. Voeg bij het afzetten van het vuur de groene thee toe en wacht 5 minuten om de effusie te maken. Doe dan mee. Kort daarna, wacht tot de thee is afgekoeld en pers het citroensap erin. Het is ook de moeite waard om een ​​sieraad te laten dat altijd welkom is. Deze thee wordt bij voorkeur koud geserveerd, dus het is een optie voor de zomer.