Thermogenics zijn supplementen die meestal worden gebruikt om lichaamsvet te verminderen door het mechanisme van temperatuurstijging van het lichaam, zodat het metabolisme van nature sneller en efficiënter werkt, meer energie verbruikt en, binnen een calorisch tekort al aanwezig in de voeding, kan helpen bij dit proces.

Ook gebruikt als ergogenic stimulant supplementen, vormen de thermogenics vandaag het grootste deel van de planken in voedingssupplementen. Sommige met de meest verschillende en effectieve verbindingen en substanties, anderen kiezen voor de basis en bewezen en anderen, helaas kiezen voor ingrediënten zonder effectiviteit of slechte grondstof.

Het blijkt dat als gevolg van deze en andere factoren, zoals het merk van het supplement dat is om te consumeren, de prijzen sterk uiteenlopen, waardoor sommige goedkopere alternatieven, die niet per se slecht kunnen zoeken, maar kan een aantal problemen als de juiste zorg te presenteren worden niet genomen.

Vandaag zullen we wegen en kleine tips weten om te voorkomen dat we vallen in "conversaties verkopers" of aanbevelingen niet geïnformeerde derde partij, maar ook voor onszelf, kunnen we kiezen voor de thermogene supplement dat ons uitkomt.

LEARN: Hoe te besparen op de voedingsdeskundige en de Personal Trainer en nog steeds FANTASTISCHE resultaten te krijgen!

ONTDEK: 04 Fouten die voorkomen dat u gespierde hypertrofie krijgt en leren hoe u ze kunt elimineren!

ONTDEK: Hoe het lichaam van je dromen te krijgen en waar te trekken Waar te besteden in maximaal twaalf weken!

te weten: De 10 stappen die u nodig hebt om een ​​dieet te hebben en een trainingsfocus op uw behoeften en individuen!

DOWNLOAD GRATIS: E-book met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!

DOWNLOAD GRATIS: E-book met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!

Artikel index:

  • 1- Negeer supplementen die wonderen beloven
  • 2- Weet wat je wilt, geloof niet de meerderheid van de verkopers
  • 3- Merk de concentratie van de stimulantia op die aanwezig zijn in de thermogene formule
  • 4- Prijs is geen kwaliteit
  • 5- Pas op voor strikt stimulerende supplementen

1- Negeer supplementen die wonderen beloven

Het is goed dat reclame het levensbloed van het bedrijf is. Echter, aan de andere kant van de medaille, hoe meer reclame, hoe minder effectief. Waar of niet waar van beide uitdrukkingen, wat belangrijk voor ons is, is weten hoe te begrijpen welke advertenties daadwerkelijk mogelijk zijn in de natuurlijke volgorde (aangezien supplementen kunnen helpen bij het verbeteren van die processen die al te wijten zijn aan ons normale metabolisme), die advertenties kunnen echt voldoen aan de tijd dat ze beloven dat er iets gaat gebeuren (er zijn bijvoorbeeld advertenties die glycogeensynthese beloven in 30 tot 40 minuten, iets dat relatief onmogelijk is), enzovoort.

Dus wees gewaarschuwd en geloof niet dat een supplement wonderen kan doen. Je lichaam zal alleen worden geoptimaliseerd met behulp van hen.

Een tip die ik mensen altijd vertel, is informatie zoeken voordat ze kopen. De beste advertentie is die gemaakt door gebruikers van het product. Deze zullen u een betere richting geven over hoe het product werkt of niet, dus het lezen van rapporten over supplementen is van fundamenteel belang..

2- Weet wat je wilt, geloof niet de meerderheid van de verkopers

Het is een feit dat er veel goede en eerlijke verkopers zijn. Maar het is ook waar dat veel mooie charlatans zijn. En hoe te onderscheiden? Zeker, er zijn in eerste instantie geen manieren. Dus als je een supplement ook kiest, weet hoor liever een andere mening, waaronder die van de verkoper, maar weet wat je zoekt en zien of het past bij uw voedingsbehoeften en / of ergogenic.

Veel mensen gaan naar de winkels en zeggen dat ze "willen afvallen" en daarom vragen wat het beste is ... Zeker, dit zijn bijvoorbeeld de eersten die bedrogen worden.

Ogen altijd open en, bewuste geest! Zoek altijd professionele hulp vóór de optie voor een supplement, ongeacht welke categorie.

3- Merk de concentratie van de stimulantia op die aanwezig zijn in de thermogene formule

Hoewel vandaag zijn er veel thermogene en / of vernietigen van vet dat handelen met actieve ingrediënten direct en niet indirect in het verminderen van lichaamsvet, de overgrote meerderheid nog steeds de focus in deze stimulerende middelen, meestal cafeïne en andere xanthine.

Deze verbindingen hebben meestal een verschillende mate van respons bij elk individu. Sommigen zijn gevoeliger voor deze tot het punt dat ze ongeveer 3-4 uur na het gebruik van het product niet kunnen slapen en anderen zijn op hun beurt weer veel meer resistent, gebruiken hoge doses en presenteren geen enkele bijwerking.

De stimulantia in het product bevatten, betekent niet veel, je moet je bewust zijn van de concentratie van hetzelfde en als die concentratie aan je behoeften zal voldoen, als deze zal overschrijden, wat ongemak veroorzaakt of als het minimaal zal zijn en geen actie zal hebben, doende waarmee het supplement zijn doel niet bereikt.

4- Prijs is geen kwaliteit

De waarheid wordt verteld: in de meeste gevallen, ja, de duurdere supplementen hebben uiteindelijk een betere kwaliteit en effectiviteit, maar dit kan niet als een regel worden beschouwd. Het is normaal om je voor te stellen dat iets duurder ook een betere kwaliteit kan hebben. Concepten van marketing, reclame en handelsmerkrechten, naast belastingen, is prijs niet synoniem met kwaliteit.

Zelfs in het licht van al deze aspecten met betrekking tot de verkoop en de uiteindelijke prijs van het product, zoals hierboven vermeld, niet altijd kiezen voor de duurste is de beste optie. Ik zie mensen die vaak de voorkeur aan absurde bedragen te investeren in een aantal onnodige supplementen, of dure supplementen eigenlijk, maar dat kan echter hetzelfde resultaat als producten met een relatief lagere prijs te verkrijgen.

Dus om te weten welk product te kiezen, Bekijk ALTIJD de componenten van de formule en hun respectieve gronden. Veel bevatten vaak tonnen ingrediënten (vaak te duur) die geen werkzaamheid hebben en toch producten duur maken.

De kosten x-uitkering zouden ook iets interessants moeten zijn, in die zin dat ze vaak kiezen voor een "iets beter" supplement en een ZEER hoger bedrag investeren, misschien ook niet zo voordelig. Vergeet niet dat bijna niemand een thermogeen zonder andere supplementen zal gebruiken, zoals tenminste één eiwitpoeder om het dieet te ondersteunen. Daarom zou u deze uitgaven ook moeten overwegen..

Neem bijvoorbeeld hoeveel mensen tegenwoordig voedingssupplementen consumeren, en op hun beurt, hoeveel hebben er eigenlijk een goede lichaamsbouw? Weinig ... En dit verklaart al de stelling dat zonder goede protocollen en zonder te weten, in feite wat er wordt gebruikt, weinig resultaten u zullen hebben. daarom, aandacht voor het product, niet de prijs!

5- Pas op voor strikt stimulerende supplementen

Meestal is het gebruikelijk om stimulantia in de meest verschillende producten te zien. Hoewel, in feite een aantal van hen te vertegenwoordigen enig belang en ergogene effect, naast dat schadelijke stoffen, maar stoffen die zorgen dat het lichaam zich aan te passen en bijgevolg de stimulus.

De resultaten zullen de behoefte zijn aan een toenemende consumptie of, de discontinuïteit van het product gedurende een lange periode, of op zijn minst genoeg om sporen daarvan in zijn lichaam te elimineren..

Bovendien moet u weten in hoeverre u tolerant bent voor de stimulantia in de formule. Een zeer gevoelig persoon zal het product niet kunnen gebruiken, omdat het onderpand erg sterk zal zijn, dat wil zeggen dat het geld in de prullenbak gooit.

conclusie:

Voedingssupplementen vertegenwoordigen op verschillende manieren een klasse ergogene supplementen die vaak worden gebruikt om lichaamsvet te verminderen. Zoals bij elk product, heeft het zijn eigen bijzonderheden, ook als het gaat om zijn keuze of keuze, met betrekking tot aspecten zoals ingrediënten, effectiviteit, rapportage door derden, kosten X voordeel, actieve principes, gevoeligheid voor een of meerdere verbindingen met de formule tegen.

Dus zoek altijd naar een supplement dat bij u past, niet naar het supplement.

ZIE: Ontdek hoe je de spiermassa vergroot in 12 weken met het GEHEIM Niemand wil weten ...

LEARN: Trainen, massa krijgen en definiëren: een complete gids over eten, training en suppletie!

FACTBOX: Hoe gewone mensen (zoals jij) DOEN om UITZONDERLIJKE resultaten te bereiken met een persoonlijk dieet en training.

DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!