Normaal gesproken is in de vrouwenwereld een van de meest besproken onderwerpen over wonderbaarlijke en wonderbaarlijke diëten om gewicht te verliezen en de gezegende kleine ponden te verliezen die erop staan ​​niet uit het evenwicht te verdwijnen. Wanneer u begint zwanger te worden, maakt het zich zorgen, niet alleen over het huidige gewicht, maar hoe lang u het einde van de zwangerschap zult bereiken en afvallen om zwanger te worden, is niet alleen een kwestie van esthetiek, maar ook van gezondheid.

In de hoofden van de overgrote meerderheid van de vrouwen is alles geldig om de ongewenste kilo's kwijt te raken en gaan ze op zoek naar wonderdiëten, droogthee en de veelgevraagde wondermiddelen in korte tijd. Of er zijn mensen die beter willen programmeren, naar de sportschool gaan, doe oefeningen en start een gezond dieet of zelfs een goede heropvoeding van het dieet om de gezondheid van het gewicht te verliezen om zwanger te raken. Wanneer een vrouw zwanger raakt, vraagt ​​de arts tenslotte om een ​​enorme reeks testen om te weten hoe het met haar gaat. moet gezond zijn om een ​​baby te kunnen krijgen. Een groot deel van de vrouwen had om gewicht te verliezen om zwanger te raken, maar nu al beginnen zwangerschap met sobrepreso en als het niet strengere controle doet, kan het aan overgewicht te krijgen tijdens de zwangerschap, wat kan leiden tot een zwangerschapsdiabetes, hypertensie, pre-eclampsie en zelfs zelfs het risico op postpartumbloeding verhogen.

Nog een belangrijk detail is dat obesitas de realisatie van de droom om zwanger te worden kan verstoren, omdat studies aangeven dat paren met overgewicht heeft meer moeite om kinderen te krijgen, omdat obesitas de vruchtbaarheid vermindert. Als ze zwanger kunnen worden, is de kans groot dat de baby ook wordt geboren met een bovengemiddeld gewicht en waarschijnlijk in de vroege kinderjaren zwaarlijvig wordt. Een andere factor gerelateerd aan aflevering, dat de meeste zwaarlijvige moeders baby's geboren met boven normaal gewicht moeten worden genomen via een keizersnede, waardoor de natuurlijke passage door het geboortekanaal van vrouwen door de grootte van de baby kan risico's voor beide opleveren. Het is duidelijk dat het aantal sterfgevallen tijdens de bevalling erop wijst dat de overgrote meerderheid voorkomt bij vrouwen met obesitas.

Ik heb vet en nu gegraveerd?

Wanneer een zwangerschap optreedt zonder te programmeren en de vrouw al overgewicht heeft, moet de zorg verdubbeld worden. Bij voedselbeheersing is het van essentieel belang, met name vette voedingsmiddelen en snoep die zeer calorisch zijn. wordt niet aanbevolen restrictieve diëten omdat het noodzakelijk is koolhydraten en rijke voedingsstoffen voedingsmiddelen, die vaak worden gekrast diëten die bij het ontbreken van deze levensmiddelen in de zwangerschap kan de ontwikkeling van de baby compromitteren.

Idealiter praat je met je verloskundige, die een gebalanceerd dieet heeft doorstaan ​​of zelfs doorverwijst naar een specialist die aangeeft wat je kunt doen, zoals een endocrinoloog of voedingsdeskundige. Naast goede voeding zijn er fysieke oefeningen geadviseerde zwangere vrouwen, zoals wateraerobics en een lichte wandeling die naast het helpen om het gewicht onder controle te houden zullen samenwerken wanneer de tijd van de bevalling aanbreekt. Het is duidelijk dat voordat een lichamelijke oefening wordt gestart, de vrijlating van de arts die prenatale zorg begeleidt, moet worden aangevraagd..

Zie ook: Vitaminen voor gravure helpen zelfs?

Foto: tomfreakz