De bramen? een vrucht, die afkomstig is van de moerbeiboom of silveira, beschouwd als een ontstekingsremmende medicinale plant en antioxidant. Naast fruit kunnen de bladeren worden gebruikt als een remedie voor de behandeling van osteoporose en menstruatiekrampen. Je wetenschappelijke naam ? Rubus fruticosus.

Waar Blackberry te vinden

De BlackBerry kan worden gevonden in markten, beurzen en natuurlijke producten winkels, of vaak in de p? die groeit in de achtertuinen en straten van de buurt? zeer aangepast aan het tropische klimaat. Kan zijn geconsumeerd in de natuur, gebruikt om desserts of sappen te bereiden, en helpt vooral bij de behandeling van gastro-enteritis en ontsteking in de keelregio.

Waarom Blackberry gebruiken?

Mulberry heeft duizend-en-één therapeutische toepassingen. Het heeft een verfrissende, ontstekingsremmende, antibacteriële en verzachtende werking, dienende aan ontstekingen van de slijmvliezen van het gehele maagdarmkanaal behandelen, uit de mond, keel, de darm. Het helpt ook bij de behandeling van verschillende andere problemen, zoals:

  • zweer;
  • Urineblaasinfectie;
  • Huidontstekingen;
  • Ontsteking van tandvlees en stembanden;
  • Genitale infecties;
  • artrose.

Voordelen in de menopauze

Het moerbextract, dat een hogere concentratie fytonutriënten heeft, aanwezig in de bladeren, heeft een functie dergelijks? van oestrogeenhormonen bij vrouwen. Daarom is aangetoond dat het een effectief alternatief is voor de behandeling van de menopauze wanneer met symptomen van de climacterische fase.

Belangrijkste symptomen zoals nachtelijk zweten, slaapstoornissen, hittegevoel, nervositeit, hoofdpijn, hartkloppingen en vaginale droogheid. Voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd, dient het om menstruele krampen te verlichten.

Glucose controle

Het extract dat afkomstig is van wild moerbeiblad kan ook worden gebruikt om de bloedsuikerspiegel te beheersen, wat diabetes voorkomt, maar ook hoge bloeddruk reguleert. En Silveira-bladeren kunnen hebben 22 keer meer melk dan melk! Bovendien, het blad? rijk aan mineralen en voedingsstoffen zoals kalium, magnesium, ijzer, eiwitten, vezels en zink.

Density? Bone

Nog een voordeel van de moerbei? de toename in botdichtheid, vanwege zijn hoog gehalte aan vitamine C, vitamine E, die antioxidanten en kalium zijn. Jouw uittreksel? gebruikt om thee te zetten? van blackberry, dat door kinderen kan worden geconsumeerd en kan helpen bij de ontwikkeling van geheugen. Bij infusie zijn de geneeskrachtige eigenschappen ervan versterkt.

Huidverzorging

Een ander gebruik van moerbei is geweest behandeling van acne en cutane uitbarstingen op de huid, of gebruik het bij het gorgelen om keelontstekingen te behandelen. Het huideffect elimineert vrije radicalen, hydrateert en voedt de huid en voorkomt uitdroging.

Amora Properties

De moerbei heeft een goede hoeveelheid van de volgende verbindingen en voedingsstoffen die in het voordeel van het lichaam werken:

  • vezels
  • gisten
  • flavonoïden
  • antioxidanten
  • Pot? SSIO
  • Mangan? S

Naast magnesium, ijzer, vitamine C, vitamine K, vitamine E en B complex, helpt hun combinatie bij mechanismen van gewichtscontrole, botbescherming, preventie van bloedarmoede en bestrijding van ontstekingen. Zie de concentratie van de componenten in de standaard voedingswaarde-informatie van de vrucht:

componenten 100 g blackberry
calorieën 61 kcal
koolhydraten 12.6 g
Prote? In 1,20 g
vetten 0,6 g
Retinol (vitamine A) 10 mcg
Vitamine C 18 mg
C? Lucio 36 mg
F? MATCH 48 mg
ijzer 1,57 mg

Ch? of Amora-sap?

De blackberry, behalve een zoet fruit puur genieten ,? veel gebruikt om dranken te maken, of het nu gaat om sap of thee. De ch? van Blackberry? gewoonlijk gemaakt met de bladeren van de silveira, maar je kunt het fruit ook gebruiken om het voor te bereiden.

Het belangrijkste medicinale gebruik van thee? van Blackberry? door vrouwen in de menopauze die hormonaal deficiënt zijn en mogelijk hun symptomen hebben verlicht. Hij ook ? gebruikt om gewicht te verliezen, maar de eigenschappen voor dit doel worden nog steeds bestudeerd en zijn niet bewezen. Vind je hem leuk? rijk aan antioxidanten en kalmeert de maag, ook gebruikt bij de behandeling van mensen met ontsteking van gastritis.

Hoe maak je Ch?

Om thee te bereiden? gebruik gewoon 1 lepel gedroogde bladeren van wilde moerbeiboom voor elk x 'gezicht van kokend water. Voeg na het koken van het water de bladeren toe en laat 10 minuten verdrinken.

? Het is belangrijk om de bladeren of vruchten niet te koken, om hun eigenschappen niet te beëindigen, voeg ze gewoon toe in het water na het koken. Na? s? grof en de aanbeveling? van neem 2 x? gezichten per dag voor verschillende behandelingen.

Aangegeven hoeveelheid

Er is geen? een standaardaanbeveling van het maximale in te nemen bedrag, maar ? goed om niet te overdrijven of zelfs toe te voegen aan de auto aan de thee, zodat hij kan profiteren van zijn therapeutische kwaliteiten. De ch? kan slechts één dag worden bewaard in de koelkast of in een thermosfles.

J? het sap? gemaakt met vers fruit, in de verhouding van 100 g bramen voor elk glas water. Na het wassen van de vruchten kan men het sap in de blender met water verslaan. U hoeft niet te dwalen om te nemen.

Het sap van blackberry ? aangegeven in de hulp voor de behandeling van osteoporose, en wanneer verwarmd en gezoet met honing, nuttig tegen amyiditis, heesheid of een ontsteking van de keel en stembanden.

Contra-indicaties en bijwerkingen van Amora

Er is geen? kennis van geen contra-indicatie of bijwerkingen van thee, sap of blackberry-extract, en het fruit kan worden geconsumeerd door mensen van elke leeftijd. Still ,? altijd goed om fruit met mate in te nemen en oplettend te zijn? hygiëne voor het eten, om niet het risico te lopen om het te overdrijven of te overdrijven en de actie op fructose is schadelijk voor het lichaam. In het geval van granen ,? raadpleeg altijd uw arts als u veranderingen in uw dieet gaat aanbrengen, inclusief blackberry.

Zie ook: Wat zijn de voordelen van Tribulus Terrestris??

Foto: byrev