Als je in een van de volgende items past, zijn er grote kansen dat je in het kip-team zit!

1 - Je traint 6 dagen per week met de volgende routine:
Ten tweede: Borst en biceps
Dinsdag: borst en biceps
Ten vierde: Borst en biceps
Ten vijfde: Borst en biceps
Zesde: Borst en biceps
Zaterdag: Borst en biceps

2 - Je gebruikt een lading die niet op bankdrukken kan staan, doet weinig herhalingen en de arme instructeur die je hebt gebeld om te helpen, heeft je sterker gemaakt.

3 - Je doet geen gratis squats omdat je kont in een genante positie komt.

4 - Je doet geen aardse enquête, omdat de naam 'draadgemalen' onthoudt en andere kippen je uitlachen.

5 - Je legt 400kg in de leg-press en het daalt slechts 10cm (en we hebben het niet over de techniek "gedeeltelijke herhalingen")

6 - Je maakt ontelbare buikspieren met het doel de buik te bepalen.

7 - Je ziet een grote vent en antwoordt dat hij alleen zo groot is vanwege de anabole steroïden.

8 - Je gaat alleen met een groep vrienden naar de sportschool. Als de "bende" niet op de dag traint, doe je dat niet.

9 - Je traint alleen in de zomer.

10 - Je wilt spieren krijgen, maar "wil niet te groot worden".

11 - Je traint 's nachts armen op vrijdag, met de bedoeling om naar de ballade gezwollen te gaan.

12 - Je training van bodybuilding duurt langer dan twee uur (met uitzondering van verwarming, rekken en andere dergelijke dingen)

13 - Je doet meer dan 5 oefeningen voor kleine spieren zoals de biceps.

14 - Na elke reeks ga je naar de spiegel om te zien of het een beetje meer is gegroeid.

15 - Je baadt en doorloopt een uitgebreid proces van verfraaiing voordat je gaat oefenen. Ga je trainen of naar de ballad gaan? ?