Over een tijdje zullen we academies vinden met dezelfde verhouding dat we apotheken vinden (op elke hoek hebben ze er een), maar uitsluitend gericht op winst, de minderheid heeft voldoende structuur om alles te bieden wat we nodig hebben om resultaten te genereren. Is jouw sportschool een van deze? Hier zijn 8 verplichte functies die een sportschool als kwaliteit moet hebben.

8 Kenmerken van een goede sportschool

1 - Het heeft dumbbells die dat wel zullen doen tenminste tot 40kg. Te lichtgewicht halters kunnen je resultaten beperken, en zullen je zelfs doen denken dat je je grenzen hebt bereikt door de "zwaardere" halters in de sportschool te gebruiken.

2 - Aantal ringen voldoende, zodat het zelden (meestal nooit) nodig is om ze te vervangen. Revezar apparaten en banken zijn prima, maar de wasmachines moeten draaien om te kunnen oefenen is het.

3 - Heb minstens drie bankbanken. We kennen allemaal het 'verkeer' dat bankenbanken veroorzaken. Academies met weinig banken maken de situatie alleen maar erger en kunnen de kwaliteit van hun training negatief beïnvloeden.

4 - Heb minstens één squat hack. Het kraken van hacks moet iets basaals en verplichts zijn in elke sportschool, maar velen bezitten alleen de squat Smith, en staan ​​er toch op om te zeggen dat dit alles is wat je nodig hebt. balela.

Zie ook: 5 Tekenen dat je naar een nieuwe sportschool moet zoeken

5 - Zorg dat je op zijn minst flexibele en ruimdenkende instructeurs hebt. We weten dat kennis van docenten in het algemeen een controversieel onderwerp is, maar ze moeten op zijn minst geïnteresseerd zijn in het begrijpen van nieuwe technieken en methoden, in plaats van ze te proberen te stoppen met pure onwetendheid. Wie traint in academies waar instructeurs mensen behandelen die kraken en de aarde optillen als aliens, je weet heel goed hoe het is.

6 - Heb een maandelijkse "gebalanceerd". Te goedkope academies doorgaans zijn overvol met weinig infrastructuur of slecht onderhoud van apparatuur, aan de andere kant, te dure academies hebben een zeer slechte prijs-kwaliteitverhouding, omdat ze niet synoniem zijn met betere resultaten (spieren weten geen merken van handsets of "schattige" gewichten te zien) deze omgevingen hebben de neiging om te worden begraasd of points sociaal.

7 - Goede locatie. Academies met een centrale locatie of dicht bij huis zullen hun voortbeweging vergemakkelijken en zullen bijgevolg hun gebrek aan training verminderen als gevolg van onvoorziene of gebrek aan motivatie. Reeds verwacht dat je thuis moe bent aangekomen en nog een uur moet reizen om naar de sportschool te gaan om vervolgens nog een uur lang zwaar te trainen ?

8 - Goede interne ruimte. Wie verloor nooit zijn concentratie omdat iemand tijdens een oefening stuiterde of moest wachten tot de thiazona de glute-oefening afmaakte om geen flyer in het gezicht te dragen? Een goede sportschool moet voldoende ruimte hebben om de oefeningen uit te voeren zonder de volgende te beïnvloeden.

Dus, ben je het eens met onze lijst met functies? Nog iets toe te voegen? Laat een reactie achter.