In hoeverre kan het gebruik van marihuana invloed hebben op ons vermogen om spieren te krijgen of vet te verliezen? Het 100% politiek correcte antwoord zou zijn: "Als je het lichaam wilt veranderen, kun je geen drugs gebruiken." Oké, maar in de echte wereld werken dingen niet op die manier en velen zullen nooit hun gewoonten opgeven, en zelfs vooruitgang willen boeken in de sportschool. In dit geval, hoe ver marihuana uw inkomsten zal beïnvloeden ?

Alvorens verder te gaan is het geldig om duidelijk te maken dat de tekst gaat over marihuana en lichaamssamenstelling. Als gebruik uw gezondheid beïnvloedt, is het een ander verhaal. De nadruk ligt hier om te bespreken of het gebruik je vermogen om spieren te bouwen of vet te verliezen zal beïnvloeden, dus spring niet naar conclusies met wat je hieronder zult lezen.

Marijuana Vs. Muscle Mass Vs. vet

Vraag een professional hierover, of doe zelf onderzoek op internet, en het meest voorkomende antwoord is zoiets als:

"Marihuana en bodybuilding gaan niet samen. Je zult te veel eten, dik worden, je zult te lui zijn om te trainen en je krijgt nog steeds een mooie gynaecomastie "

In feite is dat het luie en onwetende antwoord op het onderwerp. Het komt erop neer dat je moet wegblijven van creatine, zodat je je nieren niet verliest - een grote generalisatie zonder rekening te houden met hoeveelheid, gebruiksfrequentie, individuele respons en het ergste: geen wetenschappelijke ondersteuning.

Er is momenteel geen concreet bewijs dat aantoont dat het incidentele gebruik van cannabis je lichaam beïnvloedt op een manier die hypertrofie of vetverbranding voorkomt.

De belangrijkste zorg als het gaat om marihuana en bodybuilding betreft de afgifte van hormonen zoals testosteron, oestrogeen en groeihormoon. Maar zelfs op dit gebied is er nog steeds geen goed bewijs om dat te laten zien sporadisch van marihuana zal iets veranderen.

Bij het roken van marihuana ondergaan testosteron en groeihormoon een discrete achteruitgang, maar ze keren terug naar normaal. Wat betreft oestrogeen, sommige onderzoeken met ratten vertoonden verhoging en anderen niet.

Het grote probleem zou zijn als er veranderingen zouden zijn die langdurig zouden aanhouden, dit zou hun winst beïnvloeden. Zwaar en frequent gebruik van marihuana misschien in staat zijn om dit te genereren, maar we hebben nog steeds studies met meer concrete antwoorden nodig.

Op basis van het beschikbare bewijsmateriaal, is er niet veel reden om aan te nemen dat ongebruikelijk gebruik van marihuana spiergroei of gewichtsverlies beïnvloedt, gezien het feit dat de training, het dieet en de rust hetzelfde blijven - dit is een aspect dat niet kan worden genegeerd.

Marihuana verandert je hormonen misschien niet, maar afhankelijk van hoe het medicijn je persoonlijkheid beïnvloedt, kan dit een grote tegenvaller zijn..

Elke persoon reageert op een andere manier, als u zich realiseert dat dit uw resultaten negatief beïnvloedt, is het duidelijk dat de beste uitweg is om het niet te gebruiken. Bijvoorbeeld: als u zich realiseert dat u te vaak te veel eet; dit kan zeker leiden tot onnodige vetwinst. U kunt zich realiseren dat uw motivatie niet hetzelfde is op de dagen dat u gebruikt; dit kan de intensiteit van de training beïnvloeden of uw vermogen om stevig op het voedselvlak te staan. Dit alles moet in aanmerking worden genomen.

Marihuana en bodybuilding: roken of niet roken

Net zoals een sporadisch gebruik van alcoholische dranken je inkomsten niet zal vernietigen, hetzelfde geldt voor marihuana. Er is geen solide bewijs tegen het sporadische gebruik van dit medicijn. Vergeet alleen niet dat de tekst verwijst naar vooruitgang in de academische wereld; als marihuana je gaat schaden, zal het je fysieke of mentale gezondheid beïnvloeden, het is onderworpen aan een ander artikel.